简介：
孩子的成长离不开营养的支持，为了保证4岁宝宝的健康，家长需要制定科学的饮食计划。下面是4岁宝宝营养食谱大全及做法。
一级标题：早餐
1.牛奶麦片粥
准备材料：小米、燕麦片、牛奶、葡萄干
制作方法：小米和燕麦片用清水浸泡，加入适量的牛奶煮熟，加入少量的葡萄干即可。
2.花生酱香蕉面包
准备材料：面包、花生酱、香蕉
制作方法：面包涂上花生酱，再加上切成小块的香蕉即可。
二级标题：午餐
1.鸡蛋炒饭
准备材料：鸡蛋、米饭、豌豆、胡萝卜、火腿肠
制作方法：将豌豆和胡萝卜切成小块，将火腿肠切成丁，将鸡蛋打散，锅中加油热后将鸡蛋倒入锅中炒熟，再加入米饭，豌豆、胡萝卜、火腿肠继续翻炒，加少许盐和鸡精即可。
2.番茄牛肉面
准备材料：面条、牛肉、番茄、胡萝卜
制作方法：将牛肉切成小块，胡萝卜切成丁，番茄切片煮开，将牛肉、胡萝卜和番茄放入锅中炒熟，放少许盐和鸡精，加入面条，煮开即可。
三级标题：晚餐
1.芹菜鱼条汤
准备材料：芹菜、鱼肉、调料
制作方法：将芹菜洗净切成段，鱼肉切成条，锅放适量油热，将芹菜翻炒后加水煮开，加入鱼肉片，加少许盐和鸡精调味即可。
2.鸡丁炒时蔬
准备材料：鸡脯肉、木耳、青菜、黄瓜
制作方法：将鸡脯肉切成丁，木耳泡发后切成小块，青菜和黄瓜切成薄片，锅中放适量油热，将鸡丁放入锅中煸炒，加入木耳、黄瓜、青菜继续翻炒，加少许盐和鸡精调味即可。
四级标题：小吃
1.水果沙拉
准备材料：苹果、香蕉、草莓、蜂蜜
制作方法：将苹果和香蕉切成小块，草莓切成片，混合在一起，加上适量的蜂蜜拌匀即可。
2.蒸鸡蛋羹
准备材料：鸡蛋、水、盐、味精
制作方法：将鸡蛋打散，加入水，加少许盐和味精，搅匀倒入碗中，上锅蒸10-15分钟即可。
以上是4岁宝宝营养食谱大全及做法，家长们可以根据孩子的口味和喜好适当调整食谱。希望宝宝们健康成长！