简介：
食疗不仅是一种治疗疾病的方法，而且是一种预防疾病的好方法。食物中蕴含着丰富的营养物质，可以帮助我们补充身体所需的养分，提高身体免疫力，保持身体健康。本文将介绍一些食疗补气养血的食谱大全，为您的健康保驾护航。
多级标题：
一、养心安神汤
二、红枣花生糊
三、双花豆腐汤
四、黑木耳莲子粥
五、鸡肉炖山楂
六、早餐舒筋活络粥
七、山药排骨汤
内容详细说明：
一、养心安神汤：这款汤品主要是用到菊花、龙眼肉、枸杞子等食材熬制而成，具有滋补养颜、养心安神的功效，适合于身体虚弱、易疲劳、失眠等人群食用。
二、红枣花生糊：红枣和花生都是常见的食材，具有补气血、滋润肌肤的功效，对于女性来说，特别是产妇，食用这款糊能够补充营养，缓解疲劳。
三、双花豆腐汤：这款汤品主要是用到鸡蛋花和金针菇，再添加些许豆腐熬制而成，营养丰富，不仅能补充身体的营养，还具有清热降火、补脑安神的功效。
四、黑木耳莲子粥：这款粥品主要是以黑木耳和莲子为主要食材，配合其他食材一起慢慢熬煮而成。能够很好地滋补营养，对于生理期后血虚体弱的女性来说尤其适用。
五、鸡肉炖山楂：这道菜肴能够很好地补充身体的营养，其中山楂具有补气开胃的作用，能够促进胃肠道蠕动，增加食欲。鸡肉则有益气、补虚的功效，适合于老年人和体弱者食用。
六、早餐舒筋活络粥：这款粥品主要是以黑米、薏米、红豆为主要原材料，加一些桂圆、枸杞、龙眼等食材慢慢煮熬而成。能够起到舒筋活络、滋补身体的作用，对于经常熬夜、工作紧张的人群尤其适用。
七、山药排骨汤：这款汤品主要是以山药、排骨、枸杞等食材慢炖而成，营养丰富，能够很好地补充身体所需的养分，对于身体虚弱、营养不良的人群有很好的滋补作用。
总结：
通过食疗，我们可以以食补身体，达到预防疾病的功效。上述这些食谱大全适合各种人群食用，不仅方便、美味，而且能够很好地滋补身体。每个人可以根据自己的身体状况选择相应的食谱，食疗补气养血，让我们更健康。