炒素菜的做法大全家常菜(80个家常小炒素菜)

jswto.com 发布于 2023-06-06 阅读(75)

简介:

作为素食主义者或是生活中想要更加健康的人们,素菜炒起来也可以美味无穷。无论是素菜的选择还是烹饪方式,都是有讲究的。下面我们来一起了解下炒素菜的做法大全,让你入口即化。

多级标题:

一、炒空心菜的做法

二、炒菜心的做法

三、炒芹菜的做法

四、炒芦笋的做法

五、炒西葫芦的做法

六、炒豆角的做法

七、炒土豆丝的做法

八、炒西红柿的做法

内容详细说明:

一、炒空心菜的做法

1.将洗净的空心菜焯水备用。

2.锅中加少许油,放入葱姜梅,爆香后加入酱油和糖调味,最后加入刚焯好的空心菜,翻炒即可。

二、炒菜心的做法

1.菜心切成小段,沥干备用。

2.锅中加热油,放入大蒜炒香,再加入炒菜心的调料,翻炒至七成熟,出锅。

三、炒芹菜的做法

1.芹菜洗净切成小段,放入开水中焯水至断生,过冷水,沥干备用。

2.锅中加热油,放入蒜末炒香,再加入焯水后的芹菜,加盐、糖、鸡精,小火翻炒,出锅前加枸杞和香油。

四、炒芦笋的做法

1.将芦笋切成斜段,焯水备用。

2.锅中加热油,放入葱姜炒香,放入芦笋翻炒1分钟,加入盐、糖、味精等调味料,最后淋入芝麻油即可。

五、炒西葫芦的做法

1.将西葫芦洗净去皮,斜切成片,嫩芽也一样处理一下。

2.锅里加热油,放入姜蒜末炒香,加入西葫芦,翻炒1-2分钟后加入盐、糖、鸡精调味即可。

六、炒豆角的做法

1.将豆角切成2 或者3段备用。

2.锅中加热油,放入豆角炒至皮微焦,加入姜葱、蒜末炒香,加入料酒和盐,加入适量的水焖一下,待水分收干即可。

七、炒土豆丝的做法

1.将土豆冲洗干净,切成细丝。

2.锅里放油至六成热,将土豆丝放入炸至略微变色,捞起沥干待用。

3.锅中放底油,放入葱姜炒香,加入盐、糖、辣椒油调味,最后加入炸好的土豆丝翻炒,加入部分香葱调味。

八、炒西红柿的做法

1.将西红柿切成小块备用。

2.锅中热油,放入姜蒜末,等到香味出来后,加入西红柿炒至烂,放入盐、糖、胡椒等调味料,最后加入适量清水炖1分钟即可。

总结:

以上就是炒素菜的做法大全,它们不仅美味,而且富含营养,是健康饮食的好选择。做好素菜烹饪,关键在于选择和烹饪方法,还需要多加练习才能炒出口感更佳和味道更浓郁的素菜。

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