简介：
食品营养标签是指在包装上标注的食品营养成分表、含量表和其他相关信息。它可以帮助消费者了解产品营养成分和配料等信息，根据个人需要进行选择。接下来本文将详细说明食品营养标签的格式、标注内容以及如何正确地阅读。
多级标题：
一、食品营养标签的格式
二、食品营养标签中的标注内容
三、如何正确地阅读食品营养标签
一、食品营养标签的格式：
食品营养标签一般为一个矩形的标签，其上分为两部分，主要内容如下：
1.左侧为营养成分表。用于显示单份量中各种营养素的含量。
2.右侧为每100克或100毫升中的能量值。用于显示每100克或100毫升的营养含量和推荐的摄入量等信息。
三、如何正确地阅读食品营养标签：
1.查看产品名称。食品名称是首要指标，质量和健康关系至关重要。
2.查看营养成分表。营养成分表列出了食品中各种营养素的含量，例如糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
3.确认可食用量。尤其在计算食品的能量值时，需要仔细查看实际可食用的分量，以便正确计算能量值和其他营养成分。
4.看具体成分和添加剂。在营养标签中，食品成分中添加的成分和添加剂需要仔细阅读。需要特别注意的是，一些添加剂和香料可能引起过敏。
总结：
食品营养标签是消费者在购买食品时非常重要的参考依据。因此，每个人在选购食品时都应该仔细地阅读食品营养标签，了解食品的营养成分以及其中的添加剂成分等信息，以保证健康、均衡的饮食。