素汤类菜谱大全
简介:
素汤是指不加肉类、海鲜或家禽等动物产品,以蔬菜、菌藻或豆类为主要材料的汤类菜品。素汤口味清淡,营养丰富,适合各类人群食用,特别受到素食者的青睐。下面是一些简单易学的素汤菜谱,希望大家喜欢。
一级标题:番茄豆腐汤
原材料:
番茄2个、豆腐1盒、姜丝适量、清水800毫升、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1. 番茄洗净,切成小块,豆腐切成小块备用。
2. 锅中加清水,加姜丝,大火煮沸后转小火,将番茄块放入煮10分钟左右。
3. 将豆腐块放入汤中,再加入少量盐和胡椒粉,慢慢煮沸即可。
二级标题:紫菜豆腐汤
原材料:
紫菜10g、豆腐1盒、姜适量、葱适量、清水800毫升、盐适量、生抽适量。
做法:
1. 紫菜洗净,泡软备用;豆腐切成小块备用;姜切成片,葱切成末备用。
2. 锅中加清水,加入姜片,大火煮沸后转小火,加入豆腐块和紫菜,煮5-8分钟。
3. 最后加入盐和生抽,撒上葱末即可。
三级标题:玉米胡萝卜蛋花汤
原材料:
玉米粒适量、胡萝卜1根、蛋2个、清水800毫升、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1. 胡萝卜切小块,玉米粒待用;将蛋打散备用。
2. 锅中加清水,加入胡萝卜块和玉米粒,煮15分钟。
3. 将蛋液加入,搅拌均匀,煮2分钟后加盐和胡椒粉即可。
四级标题:菌菇豆腐汤
原材料:
鲜菌菇适量、鲜香菇适量、豆腐1盒、姜片适量、清水800毫升、盐适量、生抽适量。
做法:
1. 菌菇洗净,切成小块;豆腐切成小块备用。
2. 锅中加清水,加入姜片,大火煮沸后转小火,将菌菇和豆腐块放入煮15分钟左右。
3. 最后加盐和生抽调味即可。
总结:
以上是四款简单又美味的素汤菜谱,各位可以根据口味和喜好进行调整,也可以尝试加入适当的调料和配菜,让素汤变得更加多样化。大家可以尝试一下,希望大家喜欢。