简介：
胃病困扰着许多人，但是选择合适的家常菜可以帮助缓解症状，并为身体提供充足的营养。本文将介绍一些适合胃病患者食用的家常菜。
一级标题：蒸鳕鱼
鳕鱼肉质柔软，易于消化吸收，是适合胃病患者的食材之一。将鳕鱼洗净去骨，加入适量生姜和蒜末，用蒸锅蒸20分钟即可。这道菜营养丰富，口感鲜美，对于胃肠不舒服的人有很好的缓解作用。
二级标题：糖醋排骨
糖醋排骨是一道家常美食，对于胃病患者来说也有很好的功效。排骨富含胶质和蛋白质，可以有效缓解消化不良症状。在烹饪过程中，加入适量白醋和糖，可以使排骨更加鲜嫩多汁。此外，可以在炖排骨的时候加入姜片和党参，有助于调理胃气，增强身体免疫力。
三级标题：西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是一道家常美食，对于胃肠不适的人也有很好的效果。西红柿中含有丰富的维生素C，可以促进胃肠道的吸收和代谢，同时蛋白质也具有营养不断的功能。在烹饪过程中，可以加入适量葱姜蒜和菜花等蔬菜，增加营养和口感。
结论：
以上介绍的适合胃病患者食用的家常菜，不仅营养丰富，而且味道鲜美。在平时的饮食中，需要注意饮食清淡，避免油腻和辛辣等食物，多食用易消化的食物，注意饮食卫生和规律性。