简介：
健康的零食对于儿童的成长非常重要，但是市场上的零食种类繁多，要如何选择健康的零食呢？下面为您介绍儿童健康零食前十名。
一、水果干
水果干富含各种维生素和矿物质，让孩子在零食时间也能摄取到身体所需的养分。
二、无添加饼干
无添加饼干是指没有添加任何人工色素、香精、防腐剂等物质而制作的饼干，是孩子健康零食的首选。
三、蔬菜薄片
蔬菜薄片不仅可以增加孩子摄取蔬菜的量，而且还有助于控制孩子的饥饿感。
四、红枣
红枣是非常适合儿童食用的好零食，富含葡萄糖和果糖，有助于宝宝补充能量。
五、酸奶
酸奶含有丰富的乳酸菌和优质蛋白质，能够增强儿童免疫力，对于增强身体素质很有帮助。
六、芝士
芝士是一种清真、高蛋白的食品，含有大量的钙质和维生素D，有助于增强孩子的骨骼发育。
七、杏仁
杏仁中富含蛋白质、-fat，以及人体所需的一些重要元素，比如钙、铁、锌等矿物质，对于儿童智力发育有帮助。
八、无糖饮料
无糖饮料中没有添加糖分和其他人工添加剂，可以保护孩子的牙齿和身体健康。
九、紫薯脆片
紫薯脆片有助于促进肠胃蠕动，改善便秘情况，更是维持健康体重的必备食品。
十、麦片
麦片含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，能够增加饱腹感，并且有助于儿童身体健康。
总结：
选择健康的零食可以为孩子的身体健康助一臂之力，家长们可以根据孩子的口味和健康需求来挑选适合的零食品种。