简介:
菜花是一种常见的蔬菜,在中国各地都有着广泛的种植和食用。它既口感鲜美,又营养丰富,是家庭餐桌上不可或缺的一道食材。下面将为您介绍几种家常菜式的菜花做法。
多级标题:
一、清炒菜花
二、椒盐菜花
三、蒜泥菜花
四、红烧菜花
内容详细说明:
一、清炒菜花
1.菜花摘掉外层叶子后洗净;
2.切花,锅中放入油,油热后放入葱段煸炒出香味;
3.把切好的菜花放入锅中翻炒;
4.加入盐、味精、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可出锅。
二、椒盐菜花
1.菜花摘去外层叶子,洗净后切成小花朵;
2.用盐和白胡椒粉腌制菜花15-20分钟;
3.取一个干净的碗,在里面加入适量的面粉和淀粉,再倒入一些水,搅拌均匀,做成浆状;
4.将腌好的菜花依次裹上面糊,放入油锅中炸至金黄色即可。
三、蒜泥菜花
1.菜花摘去外层叶子、花梗,洗净后切成小花搁置备用;
2.将适量的蒜末用油煮熟后置凉,加入盐、鸡精、糖、醋等调料调制成蒜泥汁;
3.将菜花焯水后沥干水份,加入调制好的蒜泥汁拌匀即可。
四、红烧菜花
1.菜花摘去外层叶子、花梗,洗净后切成小花朵,焯水备用;
2.准备姜蒜、红糖、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精等调味品;
3.将锅中的油热后,加入姜蒜爆香,将焯好的菜花放入翻炒;
4.倒入适量的水,加入调味品调味,大火煮沸后转小火煮至菜花变软即可装盘上桌。
这几种做法的菜花做法简单易学,营养美味,是家庭烹饪中不可缺少的一道食材。不妨跟着菜谱一试,制作美味可口的菜花菜肴。