菜花的做法大全家常菜做法(菜花炒肉的最正确做法窍门)

jswto.com 发布于 2023-06-05 阅读(36)

简介:

菜花是一种常见的蔬菜,在中国各地都有着广泛的种植和食用。它既口感鲜美,又营养丰富,是家庭餐桌上不可或缺的一道食材。下面将为您介绍几种家常菜式的菜花做法。

多级标题:

一、清炒菜花

二、椒盐菜花

三、蒜泥菜花

四、红烧菜花

内容详细说明:

一、清炒菜花

1.菜花摘掉外层叶子后洗净;

2.切花,锅中放入油,油热后放入葱段煸炒出香味;

3.把切好的菜花放入锅中翻炒;

4.加入盐、味精、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可出锅。

二、椒盐菜花

1.菜花摘去外层叶子,洗净后切成小花朵;

2.用盐和白胡椒粉腌制菜花15-20分钟;

3.取一个干净的碗,在里面加入适量的面粉和淀粉,再倒入一些水,搅拌均匀,做成浆状;

4.将腌好的菜花依次裹上面糊,放入油锅中炸至金黄色即可。

三、蒜泥菜花

1.菜花摘去外层叶子、花梗,洗净后切成小花搁置备用;

2.将适量的蒜末用油煮熟后置凉,加入盐、鸡精、糖、醋等调料调制成蒜泥汁;

3.将菜花焯水后沥干水份,加入调制好的蒜泥汁拌匀即可。

四、红烧菜花

1.菜花摘去外层叶子、花梗,洗净后切成小花朵,焯水备用;

2.准备姜蒜、红糖、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精等调味品;

3.将锅中的油热后,加入姜蒜爆香,将焯好的菜花放入翻炒;

4.倒入适量的水,加入调味品调味,大火煮沸后转小火煮至菜花变软即可装盘上桌。

这几种做法的菜花做法简单易学,营养美味,是家庭烹饪中不可缺少的一道食材。不妨跟着菜谱一试,制作美味可口的菜花菜肴。

标签:  菜花的做法大全家常菜做法