春天来了,随之而来的是各种新鲜的蔬菜和水果,让我们的饮食也变得更加多样化和健康。在这个季节里,我们来分享几道简单易做的春天家常菜谱。
一、清炒豆苗
清炒豆苗是一道非常简单的家常菜,也是春季蔬菜中的佳品。做法:将豆苗洗净备用,锅中倒入适量的油,烧至六成热后加入豆苗,翻炒均匀后加入盐、味精、鸡精等调味料,再翻炒至豆苗变色即可。
二、葱姜炒虾仁
葱姜炒虾仁也是一道适合春天食用的家常菜。做法:虾仁用盐和料酒腌制片刻,锅中倒入适量的油,烧至七成热后倒入葱姜炒香,加入虾仁,快炒片刻后加入适量的盐、鸡精和料酒,再翻炒至虾仁变色即可。
三、红烧茄子
红烧茄子是一道非常下饭的美味家常菜,也是春季茄子的烹调佳品。做法:将茄子洗净切段备用,锅中倒入适量的油,烧至六成热后加入茄子,两面煎至金黄色后盛出,锅中再加入适量的油,加入葱姜蒜爆香后放入茄子,翻炒均匀后加入少许酱油、糖、盐和适量的水,烧至汁浓茄子软烂即可。
四、凉拌三丝
春季多吃凉菜能清热解暑,凉拌三丝更是一道美味的家常菜。做法:将胡萝卜、黄瓜、豆腐干切成细丝,放入开水锅中稍微焯水捞出,沥干备用。在碗中加入适量的醋、盐、糖、味精和少量的辣椒油,调匀后倒入三丝中翻拌均匀即可。
以上几道家常菜谱都是春季的佳品,不仅味道鲜美,而且简单易做,常年适用。让我们用美食为生活加点彩,过一个美好的春天!