简介：大多数人都有减肥的需求，但是运动、饮食控制并不是每个人都能成功实践的。所以，减肥汤自然成了其中一个减肥好帮手。下面我们就来一起了解几种减肥汤的制作方法吧！
一、番茄洋葱汤
番茄洋葱汤是较为简单易制作的一款减肥汤，材料也很容易买到：番茄4-5个，洋葱1个，盐、胡椒粉少量适量。
二、菌菇豆腐汤
菌菇豆腐汤不但好喝，而且具有减肥功效。材料包括了黑木耳、青菜、豆腐等，只要按比例混合煮一下就可以了。
三、蔬菜排骨汤
蔬菜排骨汤可以说是减肥锻炼的绝佳选择之一。材料有排骨、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿、香菜、盐、姜，制作过程也非常简单。
四、紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤营养价值高，对于缓解便秘也有一定的效果。材料：鸡蛋1个，紫菜10g，鸡精、盐适量。
五、酸菜鱼汤
酸菜鱼汤营养成份丰富，而且具有较好的减肥作用。材料包括了鱼头、酸菜、葱、姜等，食用效果佳。
六、瘦肉胡萝卜汤
瘦肉胡萝卜汤可以补充人体所需的纤维质等营养物质，而且能够减肥。材料有猪瘦肉、胡萝卜、瘦排骨等，食用前不必担心其热量过高
总结：健康减肥是需要各种方面的配合才能达到效果的。减肥汤是一种不错的辅助方式，但湿气太重的人群需要谨慎食用。另外，无论什么时候减肥都应注意到多方面的保健饮食等方面。