咳嗽是常见的疾病，对于患有咳嗽的人来说，选择合适的饮食非常重要。关于咳嗽吃的清淡食谱，下面详细介绍。
一、煮鸭蛋
鸭蛋具有滋阴润肺的功效，因此咳嗽患者可以适当食用熟鸭蛋。将鸭蛋放入锅中煮熟，去掉壳后吃即可。
二、番茄汤
番茄中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，缓解咳嗽症状。将番茄剁碎，加入适量水煮开，加入适量盐和胡椒粉调味即可。
三、白粥
白粥是清淡易消化的食品，可以有效缓解咳嗽症状。将米加水煮成粥，可以根据口味加入一些蔬菜或瘦肉等。
四、蜂蜜水
蜂蜜有润喉止咳的作用，加入适量蜂蜜的水可以缓解咳嗽症状。将蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用即可。
五、绿豆汤
绿豆具有清热解毒的作用，可以缓解咳嗽症状。将绿豆洗净后煮熟，加入适量冰糖调味即可。
六、胡萝卜汁
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以增强免疫力，促进细胞再生，缓解咳嗽症状。将胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨出汁来饮用即可。
七、苹果汁
苹果中含有丰富的果酸和维生素C，可以消炎抗病毒，缓解咳嗽症状。将苹果切成小块，加入适量水榨出汁来饮用即可。
总之，咳嗽患者需要注意饮食，做到清淡易消化，多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，可以缓解病情，加快恢复。