慢性胃炎吃哪些食物养胃
简介：
慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，很多人得了这种病，但是对于这种病的饮食照顾很多人仍然知之甚少。本文将为大家介绍慢性胃炎病人应该吃哪些食物养胃。
一级标题：温热的汤羹是好选择
汤羹能够很好地保持胃肠道的温度，并且汤羹中含有相对较少的食物纤维，能够减少胃肠的负担。推荐吃鸡蛋羹、鲫鱼汤、玉米羹、花生糯米粥等。
二级标题：酸奶可以缓解胃痛
慢性胃炎病人很可能会因为胃酸过多而导致胃痛、胃部不适。酸奶中含有的乳酸菌能够缓解这种情况，也能够帮助身体更好地消化食物。
二级标题：适量食用高蛋白食物
患有慢性胃炎的人需要适当地补充蛋白质，这能够促进身体建立合理的营养体系。建议选择优质蛋白质来源，如虾、鱼、鸡肉等。
二级标题：粗粮也应适量摄取
粗粮里含有丰富的纤维素，有助于放缓葡萄球菌的生长，保持胃肠的健康。但是过量摄取会对胃肠道造成负担，建议每天控制在适量范围内，如黑米、玉米、糙米等。
结语：
适当食用一些容易消化的食物，避免辛辣刺激、过度烟酒等会刺激胃黏膜的食物，这些都是慢性胃炎病人的饮食注意点。同时也需要加强身体锻炼，提高身体免疫力，避免病情进一步恶化。