简介:水煮蔬菜是一道家常菜,简单易做,也是一道非常营养的菜品。但是,很多人在制作水煮蔬菜时,往往会犯一些小错误,导致水煮蔬菜不够好吃。今天,我们就来为大家介绍如何做出美味的水煮蔬菜。
一、选材
选用新鲜的蔬菜,多用绿色蔬菜,例如西兰花、青菜、芹菜、豆角等。同时,需要将蔬菜洗净切好备用。
二、热水焯水
在烧开水的锅中加少许盐和油,将切好的蔬菜放入水中焯水,时间不宜太长。约1-2分钟即可取出,过冷水降温。
三、调料
将切好的葱姜蒜炒香,加入适量的豆瓣酱、郫县豆瓣酱等拌匀。
四、煮蔬菜
将焯水好的蔬菜放入锅中,再倒入适量的水,放入调料,煮开后转小火煮1-2分钟即可。
五、起锅
将煮好的蔬菜捞出盛入碗中,将锅中剩余的汤倒入煮蔬菜的碗内。
六、配料
在煮好的蔬菜中撒入少许盐和味精,再撒上适量的香菜和花椒末即可。
最后,美味的水煮蔬菜就做好了。水煮蔬菜具有清淡美味的特点,营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康具有很好的保健作用。大家可以在家轻松地制作美味的水煮蔬菜,享受健康美味的佳肴。