有胃炎的人，胃黏膜受到炎症的影响，常会出现胃痛、腹胀、恶心等症状。因此，饮食选择对于病情的好转至关重要。那么，有哪些食物可以最养胃呢？
一、蒸鸡胸肉
作为高蛋白、低脂肪的食品，鸡胸肉还含有多种氨基酸及矿物质，是适合胃炎患者的理想食品。煮熟后蒸一下，搭配一些蘑菇和青菜，既营养又容易消化。
二、白粥
白粥是一种低脂、低糖、易消化的食品，是胃炎患者的食物首选。可加入少许水果或蔬菜，更容易被胃部接受。
三、清蒸鱼
清蒸鱼肉质细嫩易消化，而且富含多种蛋白质和微量元素，对胃炎患者有极好的滋补作用。
四、香蕉
香蕉富含纤维素和多种维生素，对促进胃肠蠕动、健胃消食有很好的作用。同时，香蕉味甜易消化，也是胃炎患者的佳选。
五、菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和铁质，能够明显减轻胃部炎症。它可以炒着吃，也可以做成汤来喝，口感清爽，对于胃肠不适的人来说尤为适宜。
以上的五种食物是适合有胃炎的人食用的理想食品，不仅口感美味，而且可以恢复胃肠健康，让您更加轻松愉悦地度过每一天。