减肥是很多人的心头大事，而自制减肥汤则成为了越来越多人的首选。下面介绍几款简单易做，美味又健康的减肥汤食谱。
一、大白菜排骨汤
材料：大白菜、排骨、姜片、葱段、盐
做法：
1.将排骨焯水煮5分钟后捞出备用。
2.大白菜洗净切成宽约3厘米的块状。
3.将所有材料放入砂锅中，加水至材料没过，煮开后转小火慢炖1小时。
4.加盐调味后即可食用。
二、玉米鸡肉汤
材料：鸡肉、玉米、洋葱、胡萝卜、姜片、盐
做法：
1.将鸡肉切成小块备用。
2.热锅冷油，将洋葱、胡萝卜煸炒至香味出来。
3.加入鸡肉煸炒至变色。
4.将玉米去皮切成小段。
5.将所有材料加入砂锅中，加水至材料没过，煮开后转小火慢炖1小时。
6.加盐调味后即可食用。
三、番茄牛腩汤
材料：牛腩、番茄、洋葱、姜片、盐
做法：
1.将牛腩切成块状，在锅中焯水。
2.将番茄洗净切成小块备用。
3.热锅冷油，将洋葱、姜片煸炒至香味出来。
4.将所有材料加入砂锅中，加水至材料没过，煮开后转小火慢炖1个半小时。
5.加盐调味后即可食用。
四、西红柿鸡肉汤
材料：鸡肉、西红柿、青椒、姜片、华蟹粉、盐
做法：
1.将鸡肉切成小块备用。
2.青椒洗净切成小块，西红柿切成小块备用。
3.将所有材料加入砂锅中，加水至材料没过，煮开后转小火慢炖1个半小时。
4.加盐调味后即可食用。
以上是几款简单易做的减肥汤食谱及做法，不仅美味健康，而且能够促进新陈代谢，加速减肥效果。