孩子发烧清淡的菜谱家常菜
简介：
孩子发烧是家长们最常见的问题之一，此时孩子需要清淡易消化的饮食。家长不能让孩子吃辛辣的食物，宜给孩子适宜的清淡菜谱，以方便孩子的消化和吸收。
多级标题：
一、西红柿鸡蛋面
二、蒸鸡蛋羹
三、番茄瘦肉汤
四、清水白菜汤
五、素炒毛豆
一、西红柿鸡蛋面：
用西红柿和鸡蛋制成的面食对孩子的身体十分有益。制作方法很简单，只需在鸡蛋面中加入切碎的西红柿，在锅中煮熟即可。西红柿鸡蛋面可以提供孩子所需的营养，并且富含维生素和纤维素，对孩子的消化系统特别有益。
二、蒸鸡蛋羹：
蒸鸡蛋羹是一道简单却非常美味的家常菜。将鸡蛋打入碗中，加入开水、盐、鸡精等调料，轻轻搅拌均匀，再上蒸锅蒸制即可。蒸鸡蛋羹易消化、营养丰富，能够给孩子提供大量的蛋白质，有助于促进孩子身体的恢复。
三、番茄瘦肉汤：
番茄瘦肉汤是一道很清淡的菜，对孩子的身体特别有帮助。将瘦肉煮熟，然后加入西红柿、盐等调料，煮制数分钟即可。番茄瘦肉汤清淡柔软，含有大量的维生素和矿物质，能够增强孩子的抵抗力。
四、清水白菜汤：
将白菜洗净切好，然后加入清水、盐等调料，煮开后加入鲜瘦肉煮制即可。清水白菜汤清淡可口，不仅易消化，而且富含营养成分，是孩子发烧时的良好食谱之一。
五、素炒毛豆：
毛豆是孩子很喜欢的常见蔬菜之一，而且富含营养成分。将毛豆焯水后翻炒即可，中途可以加入少量食盐和葱花进行烹调。素炒毛豆口感鲜美，是一道非常适宜孩子发烧时食用的家常菜。
总结：
孩子发烧时，家长需要给孩子适当的清淡饮食，方便孩子的消化吸收。上述的几道家常菜是非常值得尝试的，它们能够给孩子提供必要的营养成分，并且不会给孩子带来过多的负担。家长们可以根据孩子的口味和身体情况不断尝试和创新，营养美味的清淡菜谱定会让孩子更加健康成长！