素菜菜谱大全带图片(素菜菜谱大全50道 家常菜)

jswto.com 发布于 2023-05-01 阅读(78)

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本文目录一览:

素食菜谱

常见的素食菜谱有:红烧冬瓜、山楂海带丝、茯苓豆腐、鲜果燕麦粥、土豆泥沙拉、西兰花炒百合等。

以红烧冬瓜为例做法如下:

主料;冬瓜500克、冰糖30克。

辅料;生抽10毫升、老抽10毫升、食用油20毫升、盐0,5勺。

1、准备食材。

2、冬瓜罩局游去皮,切成块。

3、炒锅烧热加入食用油。

4、放入冬瓜。

5、加冰糖。

6、放入生抽、腊岁老抽、食盐。

7、加适量的水,没过冬瓜即可,物销大火烧开之后转小火烧10分钟,然后大火收汁,待收好汁。

8、红烧冬瓜成品图。

素菜菜谱

素菜食谱大全如下:

主料:菠菜300克、鸡蛋2只。

辅料:油1茶山桐迹匙、盐1勺。

1、首先将鸡蛋逗并打散备用,如图所示。

2、然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸,如图所示。

3、接着放入洗切好的菠菜轮橘,如图所示。

4、再接着淋上蛋液,如图所示。

5、煮一分钟即可。

6、成品图如下。

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素菜食谱大全

素菜食亏手谱大全如下:

一、魔芋烧笋丝

做法:敬乱

1、把魔芋和细笋分别用凉水泡一会,洗净,把笋切成丝。

2、准备好蒜蓉和葱花。

3、把上述的调料(除了香油和淀粉以外)全部调成味汁。

4、坐锅热油,等油冒烟以后加入蒜蓉、剁椒和葱白炒香。

5、再加入魔芋和笋丝快速的翻炒几分钟,然后加入味汁翻炒均匀。

6、再调入水淀粉,等它变得稍微黏稠以后,再撒上葱绿搅拌一下就可以起锅了。

7、最后再滴上几滴香油就可以了。

二、金针菇炒蛋

做法:

1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中。

2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀。

3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出。

4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋。

5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。

小贴士:

1、金针菇在盐水中浸泡,是为了消除可能的细菌和异味。

2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加销稿嫌少量清水可以让鸡蛋更蓬松。

三、蚝油双菇

做法:

1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用。

2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。

3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀。

4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。

四、番茄炒西葫芦

做法:

1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂,放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出,用手剥掉皮后切成小丁。

2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟,沥油捞出。

3、在锅里放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。

五、响油白菜

做法:

1、白菜洗净,用手撕成条,放入烧开了水的锅中,待水再次开起就捞出,不要煮时间长了,这样刚好爽口。

2、烫过的白菜控掉水,放入盘中,依次浇上生抽,盐糖,花椒粉辣椒粉。

3、1大匙油放入小锅中烧热热的,均匀浇在撒了调料的白菜上,与此同时倒入一勺好醋,拌一下就可以吃了。

小贴士:

1、油不需太多,够浇熟调料即可。

2、放凉了也很好吃。

素食菜谱大全

素食菜谱大全如下:

一、妙手豆皮素菜卷

1、材料准备:

豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。

2、具体制作方法:

(1)将香菇、云谈桐陆耳、木耳、莲子放在碗中。

(2)接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。

(3)接着将豆皮分四分,每分三张切开。

(4)把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。

(5)将上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。

(6)用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁.

(7)烧开淋在轮拆豆皮上,淋点香油。

二、素烧茄子

1、材料准备:

长茄子一条(300克)、红椒1个 、青椒1个

2、调料:

细盐1/4小匙、生抽1大匙 、砂糖1茶匙、蘑菇精1/2茶匙

3、做法:

(1)茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。

(2)锅内热2大匙油。

(3)浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。

(4)加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。

(5)一直烧至茄子变软。

(6)放入青红椒,及调料炒到青红椒断生即可。

三、土豆烧茄子

1、准备材料:茄子,土豆,柿子椒

  调料:白糖,水淀粉,盐,酱油

2、做法

(含顷1)茄子,土豆切块分别用右煎成金黄色。

(2)锅内加少许油,放入姜末炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。

(3)之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅。

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