简介：
尿糖高是糖尿病的一种症状，对身体健康影响很大。饮食对控制血糖有很大帮助，下面就介绍一些该注意的饮食问题。
一、控制碳水化合物摄入量
碳水化合物是糖尿病患者必须控制的营养素。建议每天碳水化合物的摄入量不超过每餐50克，否则会引起血糖波动。糖分含量高的食物如糖果、饼干、巧克力、蛋糕等尽量少吃。
二、多吃高纤维食物
高纤维食物能降低血糖水平。建议每天摄入膳食纤维30克以上，包括绿色蔬菜、水果、豆类等食物。此外，吃粗粮也是一种不错的选择。
三、选择低脂肪食物
尿糖高患者应该尽量减少脂肪的摄入量。选择瘦肉、鱼类、豆腐等低脂肪高蛋白食物是不错的选择。
四、控制饮酒
尿糖高患者最好不要喝酒，因为酒精是糖分含量很高的饮料。此外，饮酒还会破坏胰岛素的分泌和作用，增加血糖水平。
五、定时进食
定时进食有利于稳定血糖水平，控制尿糖的程度。建议每天三餐定时进食，不要暴饮暴食。
六、少吃油炸食品
油炸食品糖尿病患者应该少吃，因为油炸食品是高脂肪高热量的食物，容易造成血糖波动。
七、多喝水
多喝水能保持体内水分平衡，有助于尿糖的排出。建议每天至少喝8杯水，避免糖尿病引发的脱水。
结语：
控制饮食是糖尿病患者控制血糖的重要手段，尿糖高的患者应该更加注重饮食。除了上述几点有关饮食的建议，平时还要多加注意寻找适合自己的饮食模式。