金针菇的做法大全凉拌菜
简介:金针菇是一种营养价值极高的野生菌类,含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种微量元素。除了可以炒菜、煲汤等做法外,作为凉拌菜也是不错的选择。
多级标题:
一、凉拌金针菇
二、金针菇面筋丸子
三、金针菇莲藕沙拉
内容详细说明:
一、凉拌金针菇
步骤1:准备金针菇,将菇身摘掉,只留下软嫩的菇头。
步骤2:加入适量的盐,拌匀腌制15分钟。
步骤3:加入适量的醋、花椒粉、麻油、糖等调料,搅拌均匀即可食用。
小贴士:可以根据个人口味添加葱姜丝、辣椒等调料。
二、金针菇面筋丸子
步骤1:将金针菇泡软,切碎待用。
步骤2:将面粉、泡软的金针菇、适量的盐,蛋清和水混合在一起,揉成面团。
步骤3:将面团揪成小块,滚成丸子。
步骤4:烧开水,将丸子放入沸水中,煮至浮起,捞出放入冰水中。
步骤5:准备调料,加入适量的酱油、醋、糖、葱姜丝等搅拌均匀,用来做丸子的蘸料。
小贴士:可以在丸子中加入适量的肉馅、虾仁等食材增加口感。
三、金针菇莲藕沙拉
步骤1:将金针菇洗净,莲藕切成丝。
步骤2:将莲藕丝焯水,捞出沥干水分。
步骤3:将金针菇、莲藕丝放入盆中,加入适量的糖、醋、芝麻酱、香油、盐等搅拌均匀。
步骤4:装盘,撒上适量的芝麻和葱姜丝即可。
小贴士:可以加入胡萝卜丝、黄瓜丝等其他蔬菜增加色彩和口感。
以上就是金针菇的凉拌菜做法大全,营养又美味,快来一试吧!