海鲜做法菜谱
海鲜是营养丰富的食材,也是很多人喜欢的美食之一。本文将为大家分享几款简单易做的海鲜菜谱,一起来看看吧!
一、干贝蛋花汤
材料:干贝50克、鸡蛋2个、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量、清汤适量
做法:
1. 干贝提前泡发,洗净后切成小丁备用;
2. 鸡蛋打散,葱姜切末备用;
3. 热锅凉油,控制好火候,倒入葱姜末爆香;
4. 加入清汤煮开,放入干贝粒煮10分钟;
5. 最后倒入蛋液,搅拌均匀,煮至蛋花浮起,加入盐和胡椒粉调味即可。
二、虾仁炒饭
材料:虾仁100克、葱姜适量、米饭2碗、鸡蛋2个、豌豆适量、胡萝卜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量
做法:
1. 鸡蛋打散备用,胡萝卜切丁,豌豆焯水备用;
2. 虾仁洗净,加入少许盐和料酒腌制5分钟;
3. 热锅凉油,爆香葱姜末,加入虾仁翻炒至七八成熟,取出备用;
4. 锅洗净,留底油烧热,加入米饭炒散;
5. 加入豌豆、胡萝卜、鸡蛋液翻炒均匀,加入虾仁、生抽继续翻炒;
6. 最后加盐调味即可出锅。
三、清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼1条、姜丝适量、葱段适量、盐适量、米酒适量、生抽适量、清水适量
做法:
1. 鲈鱼去鳞去鳃洗净备用,切上几道刀;
2. 将姜丝、葱段放入鱼腹、鱼身上,淋上米酒和生抽,码放在碗中,蒸锅中加水烧开后放入蒸架;
3. 开中火蒸15分钟左右,取出淋上鲜汤和少量盐即可出锅。
以上三款海鲜菜谱简单易做,无论是再忙碌的日子中,也能快速地为自己和家人制作美味的海鲜餐点。快来试试吧!