海鲜做法菜谱(海鲜做法菜谱图片)

jswto.com 发布于 2023-06-02 阅读(78)

海鲜做法菜谱

海鲜是营养丰富的食材,也是很多人喜欢的美食之一。本文将为大家分享几款简单易做的海鲜菜谱,一起来看看吧!

一、干贝蛋花汤

材料:干贝50克、鸡蛋2个、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量、清汤适量

做法:

1. 干贝提前泡发,洗净后切成小丁备用;

2. 鸡蛋打散,葱姜切末备用;

3. 热锅凉油,控制好火候,倒入葱姜末爆香;

4. 加入清汤煮开,放入干贝粒煮10分钟;

5. 最后倒入蛋液,搅拌均匀,煮至蛋花浮起,加入盐和胡椒粉调味即可。

二、虾仁炒饭

材料:虾仁100克、葱姜适量、米饭2碗、鸡蛋2个、豌豆适量、胡萝卜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量

做法:

1. 鸡蛋打散备用,胡萝卜切丁,豌豆焯水备用;

2. 虾仁洗净,加入少许盐和料酒腌制5分钟;

3. 热锅凉油,爆香葱姜末,加入虾仁翻炒至七八成熟,取出备用;

4. 锅洗净,留底油烧热,加入米饭炒散;

5. 加入豌豆、胡萝卜、鸡蛋液翻炒均匀,加入虾仁、生抽继续翻炒;

6. 最后加盐调味即可出锅。

三、清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼1条、姜丝适量、葱段适量、盐适量、米酒适量、生抽适量、清水适量

做法:

1. 鲈鱼去鳞去鳃洗净备用,切上几道刀;

2. 将姜丝、葱段放入鱼腹、鱼身上,淋上米酒和生抽,码放在碗中,蒸锅中加水烧开后放入蒸架;

3. 开中火蒸15分钟左右,取出淋上鲜汤和少量盐即可出锅。

以上三款海鲜菜谱简单易做,无论是再忙碌的日子中,也能快速地为自己和家人制作美味的海鲜餐点。快来试试吧!

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