简介:
果蔬汁是一种健康饮品，含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分，对保持人体健康非常有益。本文将为大家介绍几种常见的果蔬汁食谱，让你轻松制作出美味健康的果蔬汁。
多级标题：
一、胡萝卜苹果汁
二、芹菜绿色汁
三、菠菜青春汁
四、柠檬蜂蜜蔬果汁
五、番茄胡萝卜汁
内容详细说明：
一、胡萝卜苹果汁
原材料：胡萝卜1根，苹果1个
制作方法：
1.胡萝卜去皮切块，苹果去皮去核切块;
2.所有原材料加入榨汁机中榨汁即可。
二、芹菜绿色汁
原材料：芹菜1棵，青椒1个，香蕉1个
制作方法：
1.芹菜、青椒洗净切碎;
2.香蕉切块备用;
3.所有原材料加入榨汁机中榨汁即可。
三、菠菜青春汁
原材料：菠菜100克，芹菜100克，苹果1个
制作方法：
1.菠菜、芹菜洗净切碎;
2.苹果去皮去核切块;
3.所有原材料加入榨汁机中榨汁即可。
四、柠檬蜂蜜蔬果汁
原材料：柠檬1个，蜂蜜适量，黄瓜1条，胡萝卜1根
制作方法：
1.柠檬挤汁备用，黄瓜去皮去籽切块，胡萝卜去皮切块;
2.所有原材料加入榨汁机中榨汁;
3.将榨出的汁倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
五、番茄胡萝卜汁
原材料：番茄1个，胡萝卜1根
制作方法：
1.番茄用刀切十字形，放在沸水中烫2-3分钟，去皮后切块;
2.胡萝卜去皮切块备用;
3.所有原材料加入榨汁机中榨汁即可。
以上就是五种简单易做的果蔬汁食谱，根据自己口味或喜好可以适当调整材料比例。多喝果蔬汁有利于身体健康，让我们动起来吧！