芹菜叶凉拌菜最简单的方法(芹菜叶凉拌的做法家常)

jswto.com 发布于 2023-06-01 阅读(75)

简介:

芹菜叶是非常营养丰富的一种蔬菜,它具有清热解毒、生津止渴、降血压、润肺等多种功效,因此在家常菜中经常被用到。今天,我们将为大家介绍一种简单易做的芹菜叶凉拌菜的做法。

多级标题:

一、所需材料

二、制作步骤

三、凉拌调料

四、注意事项

内容详细说明:

一、所需材料

1.鲜芹菜叶200克

2.生抽20毫升

3.花生油30毫升

4.白醋20毫升

5.糖10克

6.盐3克

7.葱、姜适量

二、制作步骤

1.将芹菜叶洗净晾干;

2.将葱、姜切碎备用;

3.将生抽、花生油、白醋、糖、盐、葱、姜混合在一起,搅拌均匀;

4.将调料淋在芹菜叶上,拌匀即可食用。

三、凉拌调料

这种凉拌芹菜叶的调料可以根据个人口味适量调整。喜欢酸味的可以多加点白醋,喜欢甜味的可以多加点糖,口味较重的可以多加点盐等。

四、注意事项

1.洗芹菜叶的水不能太多,否则会影响口感;

2.调料搅拌均匀后,不宜过量放置时间,否则会使芹菜叶变软,口感不佳;

3.调料中的盐和生抽都含有一定的钠盐,不适宜过多食用。

总结:

这种凉拌芹菜叶,既美味又简单易做,还具有多种营养价值。在家里可以尝试制作一下,给我们的家人带来一份美味的菜肴。

标签:  芹菜叶凉拌菜最简单的方法