简介：随着人们对健康饮食的关注度不断提高，零食行业也逐渐向健康化方向发展，越来越多的健康零食开始走红。本文将为大家介绍几种常见的健康零食。
多级标题
一、 坚果类零食
二、 蜜饯类零食
三、 水果干类零食
四、 酸奶类零食
五、 蔬菜干类零食
内容详细说明：
一、 坚果类零食
坚果类零食是一种非常受欢迎的健康零食。坚果中富含蛋白质、钙、维生素E等营养物质，有助于增强体质和免疫力。坚果类零食种类繁多，如杏仁、核桃、腰果、花生等，但是由于坚果的热量比较高，所以建议适量食用。
二、 蜜饯类零食
蜜饯类零食是一种比较甜的健康零食，主要是由水果、蜜糖、葡萄糖浆等原料制成。蜜饯类零食不仅口感好，而且富含果胶、膳食纤维、各种矿物质等成分，对身体有各种好处。但是，要注意蜜饯类零食的热量也较高，不能过量食用。
三、 水果干类零食
水果干类零食是水果经过脱水、烘干等工艺制成的干燥果肉，是一种非常好的健康零食。水果干的热量较低，富含维生素、矿物质等营养物质。此外，水果干还具有保健作用，如梅干酸甜适口，可以提高口腔健康。
四、 酸奶类零食
酸奶类零食是一种兼具健康与美味的零食。酸奶富含乳酸菌和钙质，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。而且，酸奶味道酸甜适中，含有丰富的维生素B群和微量元素，对身体非常有益。
五、 蔬菜干类零食
蔬菜干类零食是由蔬菜经过脱水、烘干等工艺制成的干燥蔬菜，具有清新爽口、营养丰富的特点。蔬菜干类零食不仅富含蔬菜中的各种营养成分，还可以增强口腔健康、刺激食欲、缓解口干口臭等问题。
总结：以上几种健康零食都是可以增加人体营养的，建议大家在日常生活中多食用健康零食，保持健康的同时还可以满足口腹之欲。不过，要注意零食的热量和食用量，不能过量食用。