竹荪怎么吃与做法大全煲汤(竹荪的功效与作用吃法)

jswto.com 发布于 2023-05-31 阅读(42)

竹荪是一种极为珍贵的食材,被誉为“山珍海味之冠”。它味道鲜美,富含营养,有很多烹饪方法,其中煲汤是最常见的一种方式。下面为大家介绍竹荪的吃法及煲汤的做法大全。

一、竹荪的吃法

1. 生食

竹荪可以生吃。把它泡软,洗净后切成薄片,搭配生菜、胡萝卜等蔬菜,加上适量调料,做成色泽鲜美、营养丰富的凉拌竹荪。

2. 煮熟

竹荪可以煮熟后食用。将竹荪切成块状,放入开水中煮15分钟左右,捞出后加盐、酱油、葱姜等调料,即可享用口感嫩滑、爽口可口的煮竹荪。

3. 炒菜

竹荪还可以用来炒菜。将竹荪切成块后,搭配青椒、草菇、木耳等蔬菜,加入少量油炒匀,调味后即可吃到香气扑鼻、口感鲜美的炒竹荪。

二、竹荪煲汤的做法

竹荪煲汤是非常营养美味的一种烹饪方式。下面为大家介绍几种常用的竹荪煲汤做法。

1. 竹荪鸡汤

材料:竹荪,鸡肉,黄花菜,姜片,料酒,盐。

做法:

1)鸡肉焯水后切块;

2)竹荪泡软后切成块;

3)黄花菜泡软后洗净备用;

4)锅中加入适量水,放入鸡肉、竹荪、黄花菜、姜片、料酒,煮开后转小火煲2-3个小时;

5)加入适量盐调味即可。

2. 竹荪排骨汤

材料:竹荪,排骨,党参,枸杞子,姜片,盐。

做法:

1)排骨剁成小块,焯水后捞出;

2)竹荪泡软后切成小块;

3)党参、枸杞子洗净备用;

4)锅中加入适量水,放入排骨、竹荪、党参、枸杞子、姜片,先煮开后转小火煲1-2个小时;

5)加入适量盐调味即可享用。

3. 竹荪花菇汤

材料:竹荪,花菇,猪肉,胡萝卜,香菇,姜片,盐。

做法:

1)猪肉切块,焯水后捞出;

2)竹荪、花菇、香菇分别泡软后切成块;

3)胡萝卜切片备用;

4)锅中加入适量水,放入猪肉、竹荪、花菇、香菇、胡萝卜、姜片,先煮开后转小火煲2-3个小时;

5)加入适量盐调味即可。

以上是竹荪的吃法及煲汤的做法大全,大家可以根据自己的口味和喜好选择不同的配料,来制作出不同口味的竹荪汤。总而言之,竹荪是一种十分营养美味的食材,是健康饮食的不二选择。

标签:  竹荪怎么吃与做法大全煲汤