竹荪是一种极为珍贵的食材,被誉为“山珍海味之冠”。它味道鲜美,富含营养,有很多烹饪方法,其中煲汤是最常见的一种方式。下面为大家介绍竹荪的吃法及煲汤的做法大全。
一、竹荪的吃法
1. 生食
竹荪可以生吃。把它泡软,洗净后切成薄片,搭配生菜、胡萝卜等蔬菜,加上适量调料,做成色泽鲜美、营养丰富的凉拌竹荪。
2. 煮熟
竹荪可以煮熟后食用。将竹荪切成块状,放入开水中煮15分钟左右,捞出后加盐、酱油、葱姜等调料,即可享用口感嫩滑、爽口可口的煮竹荪。
3. 炒菜
竹荪还可以用来炒菜。将竹荪切成块后,搭配青椒、草菇、木耳等蔬菜,加入少量油炒匀,调味后即可吃到香气扑鼻、口感鲜美的炒竹荪。
二、竹荪煲汤的做法
竹荪煲汤是非常营养美味的一种烹饪方式。下面为大家介绍几种常用的竹荪煲汤做法。
1. 竹荪鸡汤
材料:竹荪,鸡肉,黄花菜,姜片,料酒,盐。
做法:
1)鸡肉焯水后切块;
2)竹荪泡软后切成块;
3)黄花菜泡软后洗净备用;
4)锅中加入适量水,放入鸡肉、竹荪、黄花菜、姜片、料酒,煮开后转小火煲2-3个小时;
5)加入适量盐调味即可。
2. 竹荪排骨汤
材料:竹荪,排骨,党参,枸杞子,姜片,盐。
做法:
1)排骨剁成小块,焯水后捞出;
2)竹荪泡软后切成小块;
3)党参、枸杞子洗净备用;
4)锅中加入适量水,放入排骨、竹荪、党参、枸杞子、姜片,先煮开后转小火煲1-2个小时;
5)加入适量盐调味即可享用。
3. 竹荪花菇汤
材料:竹荪,花菇,猪肉,胡萝卜,香菇,姜片,盐。
做法:
1)猪肉切块,焯水后捞出;
2)竹荪、花菇、香菇分别泡软后切成块;
3)胡萝卜切片备用;
4)锅中加入适量水,放入猪肉、竹荪、花菇、香菇、胡萝卜、姜片,先煮开后转小火煲2-3个小时;
5)加入适量盐调味即可。
以上是竹荪的吃法及煲汤的做法大全,大家可以根据自己的口味和喜好选择不同的配料,来制作出不同口味的竹荪汤。总而言之,竹荪是一种十分营养美味的食材,是健康饮食的不二选择。