凉菜菜谱大全
简介:夏天来临,凉菜成为了人们餐桌上的主角之一。作为清爽美味的代表,凉菜不仅能提供营养,还很好的解暑。为了让大家在炎热的夏季有更多的选择,下面就为大家带来一份凉菜菜谱大全。
一、酱拌黄瓜
材料:黄瓜、蒜泥、盐、花椒粉、糖、香醋、生抽、香油。
制作方法:
1. 取一个大碗,加入蒜泥、盐、花椒粉、糖、香醋和生抽,搅拌均匀;
2. 将黄瓜去皮后,切成细丝,加入碗中,拌匀;
3. 加入适量的香油,再次搅拌均匀,即可食用。
二、凉拌海带丝
材料:海带、胡萝卜、葱、姜、大蒜、盐、醋、酱油、糖、香油、辣椒油。
制作方法:
1. 将海带洗净后,切成丝;
2. 胡萝卜去皮,切成和海带丝差不多的大小,葱姜大蒜切末备用;
3. 将葱姜大蒜末加入碗中,加入醋、酱油、糖、盐,搅拌均匀;
4. 将调料倒在海带丝和胡萝卜上,再加入适量的香油和辣椒油,拌匀即可食用。
三、凉拌蘑菇
材料:蘑菇、红椒、黄瓜、洋葱、酱油、陈醋、白糖、盐、香油。
制作方法:
1. 将蘑菇洗净,切成片,放入开水中焯烫约3分钟,捞出后放入冷水中;
2. 将黄瓜、红椒、洋葱切成丝,放入碗中;
3. 在调料碗中调制酱料:酱油、陈醋、白糖、盐、香油搅拌均匀;
4. 将蘑菇沥干水分,放入碗中,倒入酱料,拌匀即可食用。
四、泡椒凉粉
材料:凉粉、胡萝卜、黄瓜、泡椒、酱油、陈醋、糖、盐、生抽、香油。
制作方法:
1. 将凉粉切成小块,胡萝卜和黄瓜也切成丁备用;
2. 将泡椒剁碎,加入调料碗中,一并加入酱油、陈醋、糖、盐、生抽和香油,搅拌均匀成酱汁;
3. 将凉粉、胡萝卜、黄瓜放在碗中,倒入酱汁拌匀即可食用。
完美的凉菜不仅需要新鲜优质的食材,更需要细致的制作技巧和丰富的调味品。上面所介绍的四种凉菜,具有独特的口感和健康营养,适宜自制,你也可以添加自己喜欢的食材和口味,发挥自己的想象力,创作出更多美味的凉菜佳肴。