金针菇减肥餐做法
简介：
金针菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材，同时具有良好的减肥作用。以下将介绍几种利用金针菇制作的减肥餐的做法。
多级标题：
一、金针菇炒鸡蛋
二、金针菇烤三文鱼
三、金针菇凉拌菜
内容详细说明：
一、金针菇炒鸡蛋
1. 食材准备：金针菇、鸡蛋、洋葱、盐、油；
2. 制作步骤：
（1）将金针菇洗净切段，鸡蛋打散备用；
（2）洋葱切丝，放入热油锅煸炒至香味出现；
（3）加入金针菇翻煮5分钟，加入鸡蛋翻炒均匀；
（4）撒上适量盐调味即可。
二、金针菇烤三文鱼
1. 食材准备：金针菇、三文鱼、生菜、盐、黑胡椒；
2. 制作步骤：
（1）将金针菇洗净切段，与三文鱼一同放入烤盘中；
（2）烤箱预热至200℃，将烤盘放入烤箱中烤20分钟；
（3）将烤好的三文鱼切片，摆放在生菜上，金针菇撒上适量盐和黑胡椒即可。
三、金针菇凉拌菜
1. 食材准备：金针菇、豆腐、黄瓜、葱花、生抽、醋、香油；
2. 制作步骤：
（1）将金针菇洗净切片，切好的豆腐、黄瓜也切成片备用；
（2）将切好的食材放入盆中，加入葱花、生抽、醋、香油拌匀即可。
以上是几种利用金针菇制作的减肥餐的做法，简单易操作，清淡可口，是减肥人士的好选择。