简介：
儿童饮食是儿童健康成长的基础，怎样给孩子做营养又简单的家常菜是每个家长都在探索的问题。下面我们分享几道适合6岁到10岁儿童的家常菜谱。
多级标题：
一、蔬菜鸡蛋面
二、芹菜炒鸡丁
三、糖醋排骨
四、蛤蜊汤
五、照烧鸡肉饭
一、蔬菜鸡蛋面
材料：面条、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、洋葱、食用油、盐、鸡精。
做法：
1. 把胡萝卜、豌豆、洋葱切成丁备用。
2. 锅中加水烧开，将面条焯水后捞出待用。
3. 锅中热油，放入胡萝卜等蔬菜丁煸炒。
4. 倒入打散的鸡蛋液煮熟。
5. 加入盐、鸡精翻炒均匀，放入焯水好的面条翻炒均匀即可。
二、芹菜炒鸡丁
材料：鸡肉、芹菜、姜片、蒜粒、生抽、盐、白胡椒粉、料酒、食用油、淀粉。
做法：
1. 鸡肉洗净切成小丁，加入盐、白胡椒粉、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 锅中加油，放入姜片和蒜粒炒香。
3. 放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入芹菜翻炒均匀，加入生抽继续翻炒。
5. 菜熟肉熟后，加盐调味即可。
三、糖醋排骨
材料：排骨、面粉、鸡蛋液、面包糠、料酒、生抽、白醋、糖、食用油。
做法：
1. 将排骨洗净去掉杂质，切成小段，用面粉和鸡蛋液拌匀。
2. 将拌好的排骨均匀沾满面包糠，备用。
3. 锅中加油，放入拌好的排骨煎至两面金黄。
4. 将料酒、生抽、白醋、糖混合调成糖醋酱汁。
5. 煎好的排骨倒入糖醋酱汁中，加热，翻炒均匀即可。
四、蛤蜊汤
材料：蛤蜊、豆腐、胡萝卜、青菜、葱、姜、盐、鸡精、香油。
做法：
1. 豆腐切成小块，胡萝卜切成小丁，青菜洗净。
2. 锅中加水烧开，倒入蛤蜊焯水捞出备用。
3. 用锅中留下的热水煮豆腐和胡萝卜。
4. 加入焯水好的蛤蜊和青菜，用盐、鸡精调味。
5. 汤煮开后撒上葱花和香油即可。
五、照烧鸡肉饭
材料：鸡腿肉、日本料酒、生抽、蒜泥、姜末、白糖、盐、胡萝卜、鸡蛋、葱粒、米饭。
做法：
1. 鸡腿肉洗净切小块，加日本料酒、生抽、蒜泥、姜末、白糖、盐腌制20分钟。
2. 胡萝卜切成盘丝洗净备用。
3. 锅中加油，将鸡肉沥干水分后煸炒。
4. 煸炒过程中加入腌制汁，加入胡萝卜煮熟。
5. 煮熟的米饭铺在饭碗底部，将煮好的鸡肉、胡萝卜和煮熟的鸡蛋摆放在米饭上，撒上葱粒即可。
以上是多道适合儿童食用的家常菜谱，家长们可以根据孩子的口味和偏好进行调整，既能营养又能美味，让孩子煮饭也变得简单易行。