润肺煲汤食谱大全
简介：润肺煲汤是改善肺部健康和解决感冒咳嗽问题的最佳选择。采用不同的配料，煲汤味道不同，但都有润肺功效。下面介绍几款润肺煲汤食谱。
一级标题：白木耳煲银耳汤
材料： 银耳，白木耳，红枣，冰糖
做法：
1. 将银耳和白木耳泡发。
2. 把发好的银耳和白木耳冲洗干净，用水焯过。
3. 将银耳、白木耳、红枣和适量清水捧进撮锅中。
4. 大火煮沸，小火煲1小时，最后 加入适量冰糖调味即可。
二级标题：糯米煲瘦肉汤
材料： 糯米，瘦肉，姜片，枸杞子，红枣，淮山
做法：
1. 将糯米浸泡2小时。
2.猪瘦肉洗净，用滚水焯一下捞出沥干。
3.将糯米、洗净的瘦肉、姜片、枸杞子、红枣、淮山一起加水煲汤。
4.大火煮沸，然后转成小火煲1个小时即可。
三级标题：胡萝卜煲羊肉汤
材料： 羊肉，胡萝卜，姜片，丹参，红枣
做法：
1. 羊肉焯水去腥味，洗净。
2. 胡萝卜洗净，切块备用。红枣洗净备用。
3. 砂锅加水烧开，羊肉放入焯几分钟，去血水，再捞出备用。
4. 砂锅加适量的水，放入焯好的羊肉、胡萝卜、姜片、丹参和红枣，大火煮沸，然后小火煲2小时，最后加入适量盐即可。
总结：以上三款润肺煲汤，都非常适合秋冬季节食用。喝一碗润肺煲汤，感受到身体的温暖和舒适。朋友们不妨尝试制作一下，补充营养，增强体质，温暖自己。