儿童菜谱大全之100道家常菜谱(儿童开胃健脾菜谱大全做法)

jswto.com 发布于 2023-05-30 阅读(34)

儿童菜谱大全之100道家常菜谱

简介:许多小朋友喜欢在家里尝试做菜,所以有一些适合儿童学习的菜谱非常实用。下面是100道简单易学、健康营养的家常菜谱推荐。

一级标题:早餐菜谱

1. 煎蛋配面包

2. 豆浆配糯米团子

3. 燕麦粥

4. 奶酪松饼

5. 西红柿鸡蛋面

二级标题:午餐菜谱

1. 酸菜炖鱼

2. 佛跳墙

3. 番茄炒鸡蛋

4. 糖醋排骨

5. 辣子鸡

6. 毛血旺

三级标题:晚餐菜谱

1. 麻辣火锅

2. 家常豆腐

3. 爆炒虾仁

4. 红烧鱼块

5. 地三鲜

6. 辣炒白菜花

四级标题:小吃菜谱

1. 面条

2. 烤鸡翅

3. 糖醋小排

4. 牛肉干

5. 薯片

6. 炸鸡块

7. 炸薯条

六级标题:菜谱详细说明 - 糖醋小排

材料:猪排、面粉、淀粉、醋、糖、番茄酱、盐、葱、姜、料酒、鸡蛋

做法:

1. 猪排洗净切成条,加入料酒、盐、鸡蛋液搅拌均匀后裹上淀粉和面粉,放入热油锅中炸至金黄色捞出备用。

2. 葱姜切小块备用,另起锅倒入油热热后加入葱姜爆香,倒入酱油、白糖、番茄酱、醋等材料,加入适量的水烧开后放入炸好的猪排,继续用中小火慢慢翻炒配拌均匀,待糖醋汁收干即可出锅。

七级标题:总结

这些菜谱中不仅包括了三餐的菜肴,还有许多小吃,适合儿童学习做菜以及家庭使用。这些家常菜不仅美味健康,而且非常适合儿童食用,希望家长们能够在家慢慢尝试,培养孩子们的厨艺技能。

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