保健食品名词解释
保健食品是指具有特殊保健功能，可以满足特定营养需求，对人体健康有一定调节、改善、治疗和预防作用的食品。以下是保健食品中常用的几个名词的解释。
一、益生菌
益生菌是指对宿主有益的活菌，能够在肠道内生长、繁殖，改善肠道微生态，提高人体免疫力，缓解肠胃炎症等。
二、维生素
维生素是人体必需的微量营养素，有助于维持正常的生理功能，促进人体新陈代谢，延缓衰老。常见的维生素有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等。
三、蛋白质
蛋白质是人体的重要营养素之一，是人体组织和器官的重要构成成分。蛋白质不仅能够修复和增强身体的各种组织细胞，还可以提高免疫功能，促进机体健康。
四、钙
钙是人体必需的微量元素之一，主要储存在骨骼和牙齿中，有助于保持骨骼和牙齿正常发育和健康。此外，钙还可以帮助心脏和神经系统正常运作。
五、核酸
核酸是构成细胞核的重要物质，其功能与基因调节相关，有助于稳定人体细胞的活力，加速细胞新陈代谢，增强人体免疫力。
六、芦荟
芦荟是一种常见的保健食品原料，富含有害成分卢汀，能够消炎、解毒、润肠通便。此外，芦荟还具有保持皮肤的润泽度，加速伤口愈合等功效。
以上是常见保健食品名词的解释，希望能够对大家有所帮助。在选购保健食品时，建议根据自身健康需求和身体状况，选择符合标准、有效且无副作用的产品，合理食用，以达到预防和调养健康的目的。