风寒感冒煲汤食谱大全
简介：
感冒是一种常见的疾病，风寒感冒更是一种症状较为严重的感冒。此时，煲汤是最好的食物疗法之一。本文将为大家介绍一些适合风寒感冒患者的煲汤食谱。
一、姜枣红枣煲瘦肉汤
材料：瘦肉300g、姜3片、红枣15颗、枸杞子15g、盐适量。
做法：将瘦肉用滚水焯水后，捞出洗净；姜切片；红枣去核；取一个瓦煲，加入适量清水，放入所有材料，用小火煲1-2小时，加盐调味即可。
二、党参、白术煲猪蹄汤
材料：猪蹄2个，党参50g、白术50g、枸杞子适量。
做法：将猪蹄剁小块，放入开水中稍微烫过，捞出洗净；将所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，用小火煲2-3小时即可。
三、莲子猪肺汤
材料：猪肺1个、莲子50g、枸杞子适量。
做法：将猪肺洗净后，在开水中烫过，放入瓦煲中，加适量清水，加入莲子和枸杞子，用小火煲3个小时左右，加盐调味即可。
四、红枣桂圆煲乌鸡汤
材料：乌鸡1只、红枣10颗、桂圆10颗、姜3片、盐适量。
做法：将乌鸡宰杀去毛和内脏，用开水烫一下，捞出洗净；红枣去核；瓦煲加入清水，放入所有材料，用小火煲2-3个小时，加盐调味即可。
五、鲈鱼煲豆腐汤
材料：鲈鱼1条、豆腐1盒、姜2片、葱1根、盐适量。
做法：将鲈鱼去鳞去内脏，用开水焯一下，捞出洗净；豆腐切块备用；瓦煲加入清水，放入所有材料，用小火煲2小时，加盐调味即可。
总结：
以上风寒感冒煲汤食谱，使用方法都非常简单，食材也比较常见，而且风味不错。在煲汤的时候，可以加入一些自己喜欢的调味料，根据个人口味来调整。建议在风寒感冒期间多喝煲汤，加快身体恢复。