小学生每天都需要摄取足够的营养才能保持健康，但是对于家长来说，制定一周的饮食计划并不是一件易事。因此，我们为大家整理了一份小学生一周营养食谱大全，希望对家长们有所帮助。
一、周一
早餐：鸡蛋三明治、牛奶、鸡蛋果汁
午餐：白饭、青菜炒肉、清炒蚝油青菜
晚餐：蔬菜红烧肉、米饭、番茄蛋汤
二、周二
早餐：全麦面包、玉米片、鲜果沙拉
午餐：烤鱼、小米粥、番茄鸡蛋汤
晚餐：葱爆羊肉、米饭、油麦菜
三、周三
早餐：煎蛋、玉米饼干、豆浆
午餐：黄鱼汤、青菜豆腐汤、米饭
晚餐：糖醋鲤鱼、米饭、西红柿鸡蛋汤
四、周四
早餐：花卷、牛肉粥、鲜果沙拉
午餐：炸鸡块、蛋花汤、米饭
晚餐：蒜香生菜、酱烤鸡腿、白饭
五、周五
早餐：煮鸡蛋、小馒头、豆浆
午餐：小炒肉、西红柿鸡蛋盖浇饭、蔬菜汤
晚餐：鱼香肉丝、米饭、香菇鸡汤
六、周六
早餐：紫菜蛋饼、玉米饼干、牛奶
午餐：番茄炒蛋盖浇饭、酸辣汤、白饭
晚餐：清蒸鲈鱼、蒜蓉京葱烤鸡、米饭
七、周日
早餐：牛肉粥、包子、果汁
午餐：自制鸡腿饭、鱼香茄子、蔬菜汤
晚餐：红烧排骨、米饭、菠菜豆腐汤
以上是小学生一周的营养食谱大全，这份食谱包含了各种食物，既有肉类、蔬菜，也有鱼类和豆制品。饮食多样化才能更好地保持健康，希望这份食谱能给家长们的孩子带来一份健康。