小孩早餐食谱大全简单的
简介:
早餐是一天中最重要的一餐,特别对于小孩子而言。有一个营养均衡合理并且美味的早餐对于小孩子们的成长发育起着至关重要的作用。因此,为了让小孩子早上可以吃到美味可口的早餐,下面介绍几个小孩早餐食谱的做法。
多级标题:
第一部分:蛋类系列
1.荷包蛋
用鸡蛋打破,加入盐、胡椒粉和打散的牛奶,搅拌均匀,倒入平底锅煮至成形;用勺子将蛋液慢慢地盖住蛋黄,继续焖煮1-2分钟;撒上少许葱花即可。
2.煎蛋三明治
面包片一张,金黄的煎蛋两个,起司片一张,加上生菜和蕃茄,三明治即可成形。
第二部分:面包系列
1.奶油面包
用奶油软化,加入砂糖拌匀,加入鲜奶油、牛奶、蛋液、面粉,搅拌均匀成面糊;倒入烤盘内,放入预热好180度的烤箱,烤制约25分钟左右即可。
2.果酱吐司
面包片一张,涂上适量的果酱,加上黄油即可。
第三部分:粥类系列
1.麦片粥
在锅中加入麦片、水,煮至粥稠即可;再加入适量的蜂蜜、果仁、水果。
2.鸡蛋粥
将米粥煮好后,根据需要加入适量的鸡蛋和葱花,搅拌均匀即可。
第四部分:水果系列
1.水果拼盘
将苹果、香蕉、葡萄、橙子、草莓等切成小块,装在盘子中即可。
2.水果酸奶
将葡萄干、杏仁、酸奶、水果块放入果汁机中打成泥状即可。
内容详细说明:
上述的多个小孩早餐食谱都非常简单易操作,营养且美味。其中蛋类系列非常容易制作,既包含丰富的蛋白质,又适合小孩子们的口味。面包系列包含了口感松软的奶油面包和甜美的果酱吐司,适合喜欢吃甜食的小孩子们。粥类系列非常适合冬季早上食用,不仅温暖胃部,还能够带来清新的口感。水果系列包含了营养丰富的水果拼盘和口感多样的水果酸奶,不仅可口,还非常健康。因此,无论你的小孩子喜欢吃什么样的早餐,以上的小孩早餐食谱大全都能够满足他们的需求。