（简介）胃病是现代人常见的一种疾病，因此养护胃部健康显得十分重要。本文将为大家提供一些养胃的菜品做法，可供大家参考。
（一级标题）多蔬菜蒸饺
（二级标题）材料
1. 饺子皮500克；
2. 大白菜200克；
3. 胡萝卜100克；
4. 鲜冬笋100克；
5. 木耳50克；
6. 香菇50克；
7. 姜末适量；
8. 葱末适量；
9. 盐适量；
10. 生抽适量；
11. 鸡精适量。
（二级标题）做法
1. 将蔬菜洗净切碎，鲜冬笋切成薄片，香菇泡软切成小丁，木耳泡发洗净，剁碎备用。
2. 将碎菜拌入盆内，加入适量盐、鸡精、生抽、姜末和葱末拌匀，饺子馅即制成。
3. 取饺子皮，包入适量的馅料，上屉蒸10分钟即可。
（一级标题）鱼肉粥
（二级标题）材料
1. 大米100克；
2. 鲫鱼1条；
3. 姜3片；
4. 青葱2根；
5. 盐适量；
6. 料酒适量；
7. 鸡精适量。
（二级标题）做法
1. 将大米淘洗干净加入锅中，加入适量的水，开火煮沸。
2. 将鲫鱼去掉内脏和鳞片，去掉头尾，洗净后切成薄片备用。
3. 将姜切成丝，青葱切成段，加入锅中，同时加入料酒调味。
4. 开小火煮20分钟，加入盐和鸡精调味，放入鱼片再煮5分钟即可。
（一级标题）绿豆粥
（二级标题）材料
1. 绿豆100克；
2. 木瓜1个；
3. 冰糖适量。
（二级标题）做法
1. 将绿豆淘洗干净，加入适量的水，放入锅中煮沸。
2. 去除绿豆的表层浮沫，转小火煮30分钟左右。
3. 将木瓜去皮去籽切块，加入锅中煮至软烂。
4. 加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
（二级标题）总结
以上几款养胃菜品制作简单，营养丰富，可用于日常餐饮。希望大家能在饮食中注重养护胃部健康，享受美味的同时更加健康。