海带是一种非常常见的食材,不仅营养丰富,口感清爽,而且在家常菜做法中的应用非常广泛。下面就来介绍一些海带的家常炒菜做法,希望大家可以尝试制作。
一、糖醋海带丝
1. 将海带丝焯水后捞出备用;
2. 将白醋、白糖、盐、生抽放入碗中,调匀成酱汁备用;
3. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入海带丝翻炒均匀;
4. 倒入调好的酱汁,继续翻炒至酱汁均匀地裹在海带丝上即可。
二、蒜蓉海带
1. 将海带切成小段,并焯水备用;
2. 将蒜蓉、辣椒末倒入碗中,放入盐、鸡精、料酒、生抽、香油调匀成蒜蓉汁备用;
3. 热锅冷油,放入蒜蓉汁爆香;
4. 放入焯好水的海带小段,翻炒均匀即可。
三、炒海带芽
1. 海带芽焯水备用;
2. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香;
3. 放入焯好水的海带芽,翻炒均匀;
4. 加入盐、鸡精,翻炒均匀即可。
四、海带炒鸡蛋
1. 将海带切成小段,并焯水备用;
2. 打入鸡蛋,加入盐、鸡精、葱花调匀备用;
3. 热锅凉油,放入鸡蛋液煎熟取出备用;
4. 炒锅重新热锅冷油,放入姜蒜末爆香;
5. 加入海带小段,翻炒均匀;
6. 放入鸡蛋块,继续翻炒即可。
五、蕨菜海带丝
1. 将海带丝焯水备用;
2. 蕨菜焯水备用;
3. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香;
4. 加入海带丝、蕨菜,翻炒均匀;
5. 加入盐、鸡精,翻炒均匀即可。
以上就是海带做法大全家常炒菜的介绍,这些做法简单易学,口感美味,快来试试吧!