简介:
素菜做法是指不含有任何肉类的菜品制作,对于素食主义者来说,素菜做法是一种非常重要的饮食方式。本文将为大家分享一些简单易做的素菜做法,希望能够帮助大家掌握素菜制作技巧。
多级标题:
一、烤扁豆
二、酱香茄子
三、番茄炒蛋
四、红烧素鸭
五、金针菇炒木耳
六、蒜蓉生菜
七、炒豆腐丝
内容详细说明:
1、烤扁豆
材料:扁豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉
做法:
1.将扁豆从中间剖开,放入盘中。
2.在扁豆上抹上橄榄油。
3.撒上盐和黑胡椒粉,烤箱烤约10分钟至金黄色。
2、酱香茄子
材料:茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、鸡精、香油
做法:
1.将茄子切成厚片,备用。
2.将葱姜蒜切成末,备用。
3.锅中倒入橄榄油,烧热后,将葱姜蒜炒香。
4.加入生抽、老抽、糖、鸡精炒匀。
5.将茄子片放入锅中,煸炒至茄子软烂。
6.淋上香油即可。
3、番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、生抽
做法:
1.将番茄切成薄片,备用。
2.将葱姜蒜切成末,备用。
3.在锅中热油,加入葱姜蒜爆香。
4.打入鸡蛋液,搅拌均匀。
5.加入番茄片,翻炒至番茄软烂。
6.加入盐、糖、鸡精、生抽,调味即可。
4、红烧素鸭
材料:素鸭、葱姜蒜、八角、桂皮、料酒、老抽、生抽、糖
做法:
1.将素鸭切成块,备用。
2.将葱姜蒜、八角、桂皮切成末,备用。
3.锅中加橄榄油,烧热后将葱姜蒜、八角、桂皮炒香。
4.加入素鸭块,翻炒均匀。
5.加入料酒、老抽、生抽、糖,加水至鸭块八成淹没。
6.炖至鸭块变软,汤汁浓稠即可出锅。
5、金针菇炒木耳
材料:金针菇、黑木耳、葱姜蒜、盐、生抽、香油
做法:
1.将金针菇拆成小朵,用清水洗净,备用。
2.木耳泡发后用清水洗净,备用。
3.将葱姜蒜切成末,备用。
4.热锅倒油,炒香葱姜蒜。
5.加入金针菇、黑木耳,翻炒均匀。
6.加入盐、生抽、香油,调味即可。
6、蒜蓉生菜
材料:生菜、蒜末、橄榄油、盐、胡椒粉
做法:
1.生菜逐片洗净,去掉根部,切段备用。
2.蒜末备好。
3.独立热锅,提前放橄榄油,烧热后放入蒜末,煸香。
4.待蒜香出来后,立刻放入生菜段,轻微搅动。
5.放盐、胡椒粉,翻炒均匀即可。
7、炒豆腐丝
材料:豆腐、葱姜蒜、盐、生抽、香油
做法:
1.将豆腐切成丝,备用。
2.将葱姜蒜切成末,备用。
3.热锅倒油,煸炒葱姜蒜。
4.加入豆腐丝,加入盐,快速翻炒至豆腐丝变色。
5.加入生抽、香油,调味均匀即可。
总结:
素菜做法是一种健康、简单的饮食方式,不仅能够满足素食主义者的需求,还具有丰富的口味和味道。希望大家通过本文的介绍,能够掌握一些素菜制作技巧,尝试更多有趣的素菜品尝。