简介：减肥一直都是女性追求的目标，而很多人会选择喝减肥汤来帮助减肥。这篇文章就为大家介绍一些人气较高的减肥汤食谱及做法。
一级标题：西红柿牛肉汤
介绍：西红柿牛肉汤中所含的丰富营养，能够达到美容养颜，减肥防癌的功效。
做法：1.准备好1斤左右的西红柿、适量的牛肉、少量的葱姜蒜。
2.将牛肉洗净，切成小块。
3.将西红柿切成小丁，葱姜蒜切成末。
4.锅里加水烧开，放入牛肉，大火煮5分钟。
5.将煮出的血末、浮沫撇去。
6.加入西红柿丁，继续煮10分钟左右。
7.加入盐、胡椒粉调味，撒上葱姜蒜末即可。
二级标题：南瓜青豆汤
介绍：南瓜是素食者和减肥人士首选的蔬菜之一，所含的纤维可以帮助清理肠胃内的废物，同时也具有滋润皮肤、降低胆固醇等功效。
做法：1.准备好适量的南瓜、青豆、玉米粒、生姜、洋葱。
2.南瓜去皮去籽，切成小块。
3.青豆洗净泡软备用。
4.锅里加水加入南瓜、青豆、玉米粒、姜片和洋葱煮沸。
5.煮沸后转小火，继续煮30分钟，然后加入适量的盐、胡椒粉即可。
三级标题：红薯苹果汤
介绍：红薯富含膳食纤维和抗氧化物质，可以减少脂肪吸收和促进肠道蠕动，同时还有保护心脏，增强免疫力的作用。搭配上苹果，更是增加了营养和口感。
做法：1.准备好适量的红薯、苹果、清水和冰糖。
2.红薯切成小块，苹果去核去皮，切成小块。
3.将红薯和苹果一起放入锅中，加入适量清水。
4.烧开后，转中小火继续煮15-20分钟。
5.加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
结尾：以上三种减肥汤都是简单易学的，而原料都是我们生活中很常见的，不仅有利于减肥，还可以达到美容养颜的效果。大家可以根据自己的口味，选择自己喜欢的减肥汤食谱尝试哦！