早餐破壁机食谱大全
简介:早餐是一天中最重要的一餐,为了让身体获得足够的营养,很多人选择使用破壁机来制作营养丰富的早餐。下面为大家分享一些美味的早餐破壁机食谱。
一级标题:水果麦片粥
材料:燕麦片、酸奶、牛奶、水果、蜂蜜
制作步骤:
1. 将燕麦片加入破壁机中打碎成细碎粉末。
2. 将水果切成小块。
3. 将燕麦片粉末、酸奶、牛奶和水果放入破壁机中打成细腻的粥状。
4. 将粥倒入碗中,加入适量的蜂蜜即可。
二级标题:香蕉蛋糕
材料:香蕉、鸡蛋、牛奶、面粉、白糖、泡打粉
制作步骤:
1. 将香蕉切成小块放入破壁机中打成泥状。
2. 将鸡蛋和白糖混合,打入破壁机中打至混合均匀。
3. 加入香蕉泥、牛奶、面粉和泡打粉,再次打至混合均匀。
4. 将面糊倒入小蛋糕模具中,放入破壁机中加热蒸煮15-20分钟即可。
三级标题:虾仁蔬菜煎饺
材料:虾仁、洋葱、胡萝卜、鲜蘑菇、韭菜、煎饺皮
制作步骤:
1. 将虾仁放入破壁机中打成泥状。
2. 将洋葱、胡萝卜、鲜蘑菇切成小块,韭菜切成小段。
3. 将虾仁泥和蔬菜放入破壁机中打至混合均匀。
4. 将煎饺皮铺开,将馅料包入后折成半月形。
5. 在平底锅中加热几滴油,将煎饺放入锅中,煎至两面金黄即可。
总结:以上是三款早餐破壁机食谱,制作简单易操作,营养丰富美味。希望大家在享受美食的同时,也能为身体健康做出贡献。