破壁机早餐粥食谱大全
简介：
破壁机是目前非常流行的厨房电器之一，它能够把粗粮破壳破壁，非常适合加工早餐粥食。在快节奏的生活中，早餐多数时候被忽略，但是早餐是一天能量的来源，我们应该非常重视它。下面是一些早餐粥食的食谱，相信你会喜欢它们。
一、谷物核桃粥
1.材料：燕麦片 50 克，小米 50 克，核桃 50 克，水 800 毫升。
2.制作：将燕麦片、小米、核桃放入破壁机中，加入适量的水，将其破壁成细粉末，然后倒入到锅中，加入 800 毫升水，小火将粥熬到粘稠即可。
二、桂圆红枣粥
1.材料：糯米 100 克，桂圆肉 20 克，红枣 10 克。
2.制作：将糯米入破壁机中，破壳成粉末，再加入适量水，然后倒入锅中，加入桂圆肉和红枣，小火熬到粥快熟时，加入适量植物油，再熬 5 分钟就可以了。
三、瘦身燕麦稀
1.材料：燕麦片 50 克，苹果 1 个，水 500 毫升。
2.制作：将燕麦片、苹果放入破壁机中，加入水，破壁成细粉末，然后倒入锅中，开中火煮沸，转小火慢慢熬到粘稠即可。
四、薏米南瓜粥
1.材料：薏米 30 克，南瓜 150 克，水 800 毫升。
2.制作：将薏米破壳，用破壁机打成粉末，南瓜去皮切小块，放入锅里，加入水，大火煮沸，然后转中火煮 30 分钟，用勺子搅拌均匀，直至粥熬到粘稠即可。
五、香蕉豆浆粥
1.材料：糯米 100 克，香蕉 2 根，豆浆 500 毫升。
2.制作：将糯米入破壁机中破壳成粉末，再加入适量豆浆，研磨成汁，将汁倒入锅中，加入香蕉泥，开中火煮沸后，再慢慢慢火熬制，用勺子搅拌均匀，直至粥熬到粘稠即可。
总结：
以上是五个简单破壁机早餐粥食谱，通过加入不同的食材，可以做出各种口味，让你和家人尝试不同的早餐，享受营养健康的生活。请注意，很多食谱成分数量需要根据自己的需求进行调整，找到最适合自己的口味。