简介：
海带是一种营养丰富的海产品，具有很高的食用价值。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体有着很多好处。而凉拌海带更是一道美味可口的菜品，深受人们喜爱。下面就为大家介绍几种海带的做法大全。
一级标题：海带丝拌豆芽
1.将干海带丝泡软备用。
2.豆芽用沸水焯一下，捞出放入冷水中过凉。
3.把焯好的豆芽放入海带丝中，加鸡精、醋、糖、麻油、蒜末、姜末等调料搅拌均匀即可食用。
一级标题：芝麻海带拌辣椒
1.把浸泡好的海带切成丝，放入碗中。
2.放入适量的盐和芝麻，搅拌均匀。
3.辣椒剁成末，葱姜切碎，加入海带丝中，再加入醋、糖、麻油、香油等调料拌匀即可。
一级标题：黄瓜海带拌紫菜
1.将干海带用温水浸泡30分钟左右，直到变软；紫菜用温水泡软备用。
2.黄瓜切成细丝，加入葱花、姜末、蒜末、辣椒油、白醋、酱油、糖、盐、味精、芝麻油等调料拌匀。
3.将黄瓜拌好的调料均匀倒入拌好的海带和紫菜中，翻拌均匀即可食用。
一级标题：海带豆腐拌黄瓜
1.海带丝提前浸泡30分钟，豆腐切成小块，黄瓜切成丝，葱、姜切末备用。
2.把黄瓜放入海盐水中泡制10分钟，捞出沥干。
3.将豆腐、海带、黄瓜、葱姜末混合化，加入盐、醋、糖、味精、香油、辣油等调料拌匀，即可食用。
总结：
凉拌海带是一道家常菜肴，制作简便，口感爽口，受到很多人喜欢和青睐。以上几种凉拌海带的做法都很简单，喜欢的朋友可以根据个人口味的需要加入多种配料调味，让凉拌海带更加美味可口。