儿童便当菜谱的做法大全
简介:
随着现代父母注重孩子的营养健康,儿童便当饭已经成为了现代生活中越来越普遍的现象。儿童便当饭看似简单,但是其中要注意的细节还是很多的。本文将为大家介绍一些简单易学的儿童便当菜谱。
一、三文鱼饭团
材料:
三文鱼、日本米、紫菜、鸡蛋、盐
做法:
1.将日本米洗净加水煮至熟,放凉后拌上一点米醋,放入盒子中;
2.将三文鱼放入烤箱中烤至熟,取出后做成三角形状,放盐腌制半小时;
3.将鸡蛋打散,加入适量盐去搅拌均匀;
4.取出刚腌制好的三文鱼,将其沿坡度在饭团上裹上紫菜,再用鸡蛋液将紫菜和饭团黏合在一起。
5.将做好的饭团放入便当盒中即可。
二、彩虹三明治
材料:
全麦面包、黄瓜、胡萝卜、番茄、紫甘蓝菜叶、芝士片、火腿肠片、酸奶油、盐、黑胡椒、柠檬汁
做法:
1. 将全麦面包一片片切成四份,酸奶油加入盐、黑胡椒、柠檬汁后涂在面包上;
2. 将黄瓜、胡萝卜、番茄切成小块,芝士片、火腿肠片切成适量大小的块状;
3. 将切好的胡萝卜、番茄、黄瓜放在面包上,并将芝士片放到其中一个面包上再盖上另一个面包;
4. 紫菜叶放在三明治中最外层;
5. 将做好的彩虹三明治切成适量大小的小块,放入便当盒内即可。
三、蔬菜饺子
材料:
饺子皮、猪肉、大葱、生姜、芹菜、香菜、胡萝卜、粉丝、味精
做法:
1. 将猪肉剁成肉末,加入切碎的大葱、生姜、芹菜、香菜、胡萝卜和粉丝搅拌均匀;
2. 取一个饺子皮,装入馅料,然后将皮摺成半弧形,捏紧口;
3. 将饺子放入沸水中煮熟,捞出后装进保温盒即可。
总结:
以上三种儿童便当饭菜谱材料简单易买,方法简易,更重要的是美味可口,还能让宝宝有个健康安全的午餐。希望大家都能为孩子做出特色美味的便当饭。