化痰最厉害的食物
简介：化痰的食物在我们日常生活中很少被注意到，但是在某些情况下，比如感冒、咳嗽、气管炎等病症的时候，合理饮食可以帮助身体更快的摆脱症状。现今市场上有很多药品可以达到这样的效果，但请不要忘记身体的调养也是起到重要作用的。
多级标题：
1. 梨子
2. 茶树菇
3. 洋葱
4. 青葱
5. 芦笋
6. 枸杞
内容详细说明：
1. 梨子
梨子含有非常多的果胶，果胶可以起到增加肠道黏膜的保护效果，从而使肠道的免疫抵抗能力提高，也可以帮助身体更好地排毒，缓解咳嗽等症状，起到止咳化痰的作用。
2. 茶树菇
茶树菇是一种特别羊肉滋补的菜品，他可以促进人体细胞分裂，调节免疫系统，以及改善身体的新陈代谢。此外，茶树菇还可以起到帮助身体排出痰液、清除痰液的功效，特别是对于哮喘咳嗽、支气管炎有很好的疗效。
3. 洋葱
洋葱可以起到解毒，抗氧化、防辐射等作用，也可以助以气管炎、支气管炎、咳嗽等症状。白色部分散发的辛辣气味，可以刺激肺部排出痰液。
4. 青葱
青葱有着很好的解热，消炎，抗菌作用，对气管炎、支气管炎、股瘤、气管炎都有很好的预防作用。
5. 芦笋
芦笋是一种很好的化痰食物，因为它富含维生素A，维生素B，维生素C和铁和钙等大量矿物质，可以起到预防气管炎、支气管炎的功效。
6. 枸杞
枸杞还可以调节身体免疫力、促进荷尔蒙调整，而这种特别的功能和它所含的成分有关，他可以刺激人体某些区域的细胞分裂激素分泌，增加机体免疫力，对于哮喘咳嗽、气管炎有很好的疗效。
总结：
以上为大家介绍了六种比较常见的化痰的食物，如果您感冒、咳嗽、气管炎等等病症的时候，建议您可以多食用一些这些食物，来帮助缓解症状。当然，请务必与医生沟通，以便能够更好地配合治疗。