## 豆花烤鱼:鲜香嫩滑,美味升级豆花烤鱼,将嫩滑的豆花与鲜美的烤鱼完美融合,在鲜香麻辣的汤汁中,豆花吸收鱼肉的鲜味,鱼肉浸润豆花的香气,口感层次丰富,令人回味无穷。### 一、食材准备
主料:
草鱼(或其他淡水鱼):1条
豆腐花:2盒
葱姜蒜:适量
辅料:
郫县豆瓣酱:2汤匙
料酒:1汤匙
生抽:1汤匙
老抽:半汤匙
白糖:1茶匙
花椒:10粒
干辣椒:5个
香叶:2片
八角:1个
盐:适量
油:适量
其他:
青辣椒:1个(切片)
香菜:1棵(切段)
油菜或其他绿叶蔬菜:适量### 二、制作步骤
1. 预处理鱼肉:
将草鱼去鳞去鳃,洗净后用厨房纸擦干。
在鱼身上划几刀,方便入味。
腌制:将鱼放入碗中,加入料酒、盐、姜片,腌制15分钟。
2. 制作烤鱼酱汁:
锅中倒入油,烧热后放入花椒、干辣椒、香叶、八角爆香。
加入郫县豆瓣酱翻炒至出红油,加入葱姜蒜、生抽、老抽、白糖继续翻炒至香味浓郁。
加入适量清水,煮沸后关火备用。
3. 烤鱼:
烤箱预热至200℃。
将腌制好的鱼放在烤盘上,刷上烤鱼酱汁,放入预热好的烤箱中,烤制15分钟。
烤制过程中,可以适当翻面,确保鱼肉均匀受热。
4. 加入豆花和配料:
烤鱼完成后,将豆腐花轻轻倒入烤盘中,不要过度搅拌。
倒入剩余的烤鱼酱汁,撒上青辣椒和香菜。
盖上锡纸,继续烤制5分钟,让豆花充分吸收汤汁。
5. 完成:
打开锡纸,根据个人口味,撒上适量的香葱、香菜等装饰。
搭配油菜等绿叶蔬菜,即可享用。### 三、小贴士
可以根据个人喜好,选择不同的鱼种,比如鲈鱼、黄鱼等。
可以根据个人口味调整酱汁的辣度,喜欢麻辣口味可以多放一些辣椒和花椒。
豆腐花可以选择超市购买的盒装豆腐花,也可以自己制作。### 四、结语豆花烤鱼鲜香麻辣,口感丰富,是一道适合家人朋友聚餐的美味佳肴。在家尝试制作,享受美味,体会烹饪的乐趣!
豆花烤鱼:鲜香嫩滑,美味升级豆花烤鱼,将嫩滑的豆花与鲜美的烤鱼完美融合,在鲜香麻辣的汤汁中,豆花吸收鱼肉的鲜味,鱼肉浸润豆花的香气,口感层次丰富,令人回味无穷。
一、食材准备**主料:*** 草鱼(或其他淡水鱼):1条 * 豆腐花:2盒 * 葱姜蒜:适量**辅料:*** 郫县豆瓣酱:2汤匙 * 料酒:1汤匙 * 生抽:1汤匙 * 老抽:半汤匙 * 白糖:1茶匙 * 花椒:10粒 * 干辣椒:5个 * 香叶:2片 * 八角:1个 * 盐:适量 * 油:适量**其他:*** 青辣椒:1个(切片) * 香菜:1棵(切段) * 油菜或其他绿叶蔬菜:适量
二、制作步骤**1. 预处理鱼肉:*** 将草鱼去鳞去鳃,洗净后用厨房纸擦干。 * 在鱼身上划几刀,方便入味。 * 腌制:将鱼放入碗中,加入料酒、盐、姜片,腌制15分钟。**2. 制作烤鱼酱汁:*** 锅中倒入油,烧热后放入花椒、干辣椒、香叶、八角爆香。 * 加入郫县豆瓣酱翻炒至出红油,加入葱姜蒜、生抽、老抽、白糖继续翻炒至香味浓郁。 * 加入适量清水,煮沸后关火备用。**3. 烤鱼:*** 烤箱预热至200℃。 * 将腌制好的鱼放在烤盘上,刷上烤鱼酱汁,放入预热好的烤箱中,烤制15分钟。 * 烤制过程中,可以适当翻面,确保鱼肉均匀受热。**4. 加入豆花和配料:*** 烤鱼完成后,将豆腐花轻轻倒入烤盘中,不要过度搅拌。 * 倒入剩余的烤鱼酱汁,撒上青辣椒和香菜。 * 盖上锡纸,继续烤制5分钟,让豆花充分吸收汤汁。**5. 完成:*** 打开锡纸,根据个人口味,撒上适量的香葱、香菜等装饰。 * 搭配油菜等绿叶蔬菜,即可享用。
三、小贴士* 可以根据个人喜好,选择不同的鱼种,比如鲈鱼、黄鱼等。 * 可以根据个人口味调整酱汁的辣度,喜欢麻辣口味可以多放一些辣椒和花椒。 * 豆腐花可以选择超市购买的盒装豆腐花,也可以自己制作。
四、结语豆花烤鱼鲜香麻辣,口感丰富,是一道适合家人朋友聚餐的美味佳肴。在家尝试制作,享受美味,体会烹饪的乐趣!