## 鲜美可口,营养丰富!拌扇贝边的做法大全扇贝边,又称扇贝裙边,是扇贝的边缘部分,口感鲜美,营养丰富,是餐桌上的美味佳肴。无论是凉拌、炒制还是煲汤,都能带来独特的鲜香滋味。今天就来分享几种拌扇贝边的做法,让你在家就能轻松做出美味佳肴!### 一、凉拌扇贝边
食材:
扇贝边:250克
黄瓜:1根
香菜:适量
生姜:一小块
大蒜:2瓣
盐:适量
生抽:1汤匙
醋:1汤匙
糖:半茶匙
芝麻油:少许
花椒油:少许
做法:
1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 黄瓜去皮切丝,香菜切段,生姜切丝,大蒜切末。 3. 将所有食材放入碗中,加入盐、生抽、醋、糖、芝麻油、花椒油,拌匀即可。
小贴士:
焯烫扇贝边时,可以加入少许料酒去腥。
可以根据个人口味调整调味料的用量。
可以加入其他蔬菜,如西红柿、洋葱等,丰富口感。### 二、蒜蓉粉丝拌扇贝边
食材:
扇贝边:250克
粉丝:1把
大蒜:3瓣
干辣椒:2个
生姜:一小块
盐:适量
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
鸡精:少许
植物油:适量
做法:
1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 粉丝用温水泡软,剪成适宜长度。 3. 大蒜切末,干辣椒切段,生姜切丝。 4. 热锅凉油,放入大蒜末、干辣椒、生姜丝爆香。 5. 加入扇贝边,翻炒片刻,加入盐、生抽、料酒、鸡精调味。 6. 放入粉丝,翻炒均匀,即可出锅。
小贴士:
可以根据个人口味调整调味料的用量。
可以加入其他香料,如花椒、八角等,增加香气。
粉丝可以换成其他主食,如米饭、面条等。### 三、辣炒扇贝边
食材:
扇贝边:250克
青椒:1个
红椒:1个
干辣椒:3个
生姜:一小块
大蒜:2瓣
盐:适量
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
鸡精:少许
植物油:适量
做法:
1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 青椒、红椒切块,干辣椒切段,生姜切丝,大蒜切末。 3. 热锅凉油,放入干辣椒、生姜丝、大蒜末爆香。 4. 加入青椒、红椒,翻炒片刻。 5. 加入扇贝边,翻炒片刻,加入盐、生抽、料酒、鸡精调味。 6. 翻炒均匀,即可出锅。
小贴士:
可以根据个人口味调整调味料的用量。
可以加入其他蔬菜,如洋葱、土豆等,丰富口感。
可以用其他辣椒,如小米椒、朝天椒等,增加辣味。### 四、清蒸扇贝边
食材:
扇贝边:250克
生姜:一小块
大蒜:2瓣
盐:适量
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
香油:少许
做法:
1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 生姜切丝,大蒜切末。 3. 将扇贝边摆放在盘中,加入生姜丝、大蒜末、盐、生抽、料酒、香油。 4. 蒸锅水开后,放入扇贝边,蒸5分钟即可。
小贴士:
可以根据个人口味调整调味料的用量。
可以加入其他香料,如葱、香菜等,增加香味。
蒸的时间可以根据扇贝边的厚薄调整。### 五、扇贝边煲汤
食材:
扇贝边:250克
猪骨:500克
党参:1根
黄芪:1根
红枣:5颗
枸杞:10颗
盐:适量
做法:
1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 猪骨洗净,斩成块,用冷水浸泡30分钟,去除血水。 3. 将所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煲2小时。 4. 最后加入盐调味即可。
小贴士:
可以根据个人口味调整食材的用量。
可以加入其他药材,如西洋参、玉竹等,增强滋补功效。
煲汤时间可以根据食材的软硬程度调整。### 结语扇贝边鲜美可口,营养丰富,可以做出多种美味佳肴。无论是凉拌、炒制还是煲汤,都能带来独特的鲜香滋味。快动手试试吧!
鲜美可口,营养丰富!拌扇贝边的做法大全扇贝边,又称扇贝裙边,是扇贝的边缘部分,口感鲜美,营养丰富,是餐桌上的美味佳肴。无论是凉拌、炒制还是煲汤,都能带来独特的鲜香滋味。今天就来分享几种拌扇贝边的做法,让你在家就能轻松做出美味佳肴!
一、凉拌扇贝边**食材:*** 扇贝边:250克 * 黄瓜:1根 * 香菜:适量 * 生姜:一小块 * 大蒜:2瓣 * 盐:适量 * 生抽:1汤匙 * 醋:1汤匙 * 糖:半茶匙 * 芝麻油:少许 * 花椒油:少许**做法:**1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 黄瓜去皮切丝,香菜切段,生姜切丝,大蒜切末。 3. 将所有食材放入碗中,加入盐、生抽、醋、糖、芝麻油、花椒油,拌匀即可。**小贴士:*** 焯烫扇贝边时,可以加入少许料酒去腥。 * 可以根据个人口味调整调味料的用量。 * 可以加入其他蔬菜,如西红柿、洋葱等,丰富口感。
二、蒜蓉粉丝拌扇贝边**食材:*** 扇贝边:250克 * 粉丝:1把 * 大蒜:3瓣 * 干辣椒:2个 * 生姜:一小块 * 盐:适量 * 生抽:1汤匙 * 料酒:1汤匙 * 鸡精:少许 * 植物油:适量**做法:**1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 粉丝用温水泡软,剪成适宜长度。 3. 大蒜切末,干辣椒切段,生姜切丝。 4. 热锅凉油,放入大蒜末、干辣椒、生姜丝爆香。 5. 加入扇贝边,翻炒片刻,加入盐、生抽、料酒、鸡精调味。 6. 放入粉丝,翻炒均匀,即可出锅。**小贴士:*** 可以根据个人口味调整调味料的用量。 * 可以加入其他香料,如花椒、八角等,增加香气。 * 粉丝可以换成其他主食,如米饭、面条等。
三、辣炒扇贝边**食材:*** 扇贝边:250克 * 青椒:1个 * 红椒:1个 * 干辣椒:3个 * 生姜:一小块 * 大蒜:2瓣 * 盐:适量 * 生抽:1汤匙 * 料酒:1汤匙 * 鸡精:少许 * 植物油:适量**做法:**1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 青椒、红椒切块,干辣椒切段,生姜切丝,大蒜切末。 3. 热锅凉油,放入干辣椒、生姜丝、大蒜末爆香。 4. 加入青椒、红椒,翻炒片刻。 5. 加入扇贝边,翻炒片刻,加入盐、生抽、料酒、鸡精调味。 6. 翻炒均匀,即可出锅。**小贴士:*** 可以根据个人口味调整调味料的用量。 * 可以加入其他蔬菜,如洋葱、土豆等,丰富口感。 * 可以用其他辣椒,如小米椒、朝天椒等,增加辣味。
四、清蒸扇贝边**食材:*** 扇贝边:250克 * 生姜:一小块 * 大蒜:2瓣 * 盐:适量 * 生抽:1汤匙 * 料酒:1汤匙 * 香油:少许**做法:**1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 生姜切丝,大蒜切末。 3. 将扇贝边摆放在盘中,加入生姜丝、大蒜末、盐、生抽、料酒、香油。 4. 蒸锅水开后,放入扇贝边,蒸5分钟即可。**小贴士:*** 可以根据个人口味调整调味料的用量。 * 可以加入其他香料,如葱、香菜等,增加香味。 * 蒸的时间可以根据扇贝边的厚薄调整。
五、扇贝边煲汤**食材:*** 扇贝边:250克 * 猪骨:500克 * 党参:1根 * 黄芪:1根 * 红枣:5颗 * 枸杞:10颗 * 盐:适量**做法:**1. 扇贝边洗净,用沸水焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水分。 2. 猪骨洗净,斩成块,用冷水浸泡30分钟,去除血水。 3. 将所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煲2小时。 4. 最后加入盐调味即可。**小贴士:*** 可以根据个人口味调整食材的用量。 * 可以加入其他药材,如西洋参、玉竹等,增强滋补功效。 * 煲汤时间可以根据食材的软硬程度调整。
结语扇贝边鲜美可口,营养丰富,可以做出多种美味佳肴。无论是凉拌、炒制还是煲汤,都能带来独特的鲜香滋味。快动手试试吧!